老年皮肤瘙痒症该怎么防治
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摘要:对于人们常说的老年皮肤瘙痒症该怎么防治,专家认为患者只有及时到医院进行检查就诊,同时生活中要养成良好的生活习惯,有助于皮肤病的预防。瘙痒症相信大家都不会觉得陌生,对于人们常说的老年皮肤瘙痒症该怎么防治,专家认为患者只有及时到医院进行检查就诊,同时生活中要养成良好的生活习惯等,才能减少瘙痒症的发生。
1。根据气温,季节变化注意防寒保暖,避免物理性损伤刺激皮肤。冬季在保暖的同时要注意保持室内温度,有条件的,要使用加湿器(保湿度在50%-60%),避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物,宽松舒适、透气好,既对皮肤刺激小,又不过紧,以利于血液循环。此外,老年皮肤瘙痒症的防治还需要从饮食方面着手。
2。饮食方面,以清淡平和为宜,足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择,尽量少饮用烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣食物,同时,多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等)及新鲜蔬菜和水果,也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等,还要适量喝水,以补充体内水分,保持大便通畅。
3。注意全身皮肤护理。有的老年人喜用很烫的热水洗澡,而且洗澡的次数过于频繁,再加上使用碱性大的肥皂或要皂,使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润而更加干涩,皮脂膜受到损伤,引起瘙痒加重。因此冬春季节每周洗澡1-2次即可,水温要在32℃以下,一般10-15分钟左右,不要使用碱性大的肥皂,应选择中性或油性的护肤浴皂,尽量不搓擦,有条件者以盆浴为宜。夏天出汗多,洗澡次数增加,5-10分钟,微温清水冲洗一下即可。
4。适当参加体育锻炼,可以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。
5。力求生活有规律,早睡早起,保持心情愉快,转移对“痒”的注意力,防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓,以防并发感染。6。在平时,老年人可全身使用保湿效果好,无香味,无颜色的护肤品进行护肤,以预防瘙痒症的发生。上述为大家介绍的是老年皮肤瘙痒症该怎么防治的问题,希望更多的老年人有所认识,提高预防和治疗的积极性,减少瘙痒症对来年人健康造成的影响。
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