让你成为祛斑高手
Posted 黄褐斑
篇首语：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了让你成为祛斑高手相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
女人都是爱美的，希望自己的皮肤能够永远的像婴儿般那样完美。可现实总是很残酷的，随着年龄的成长总是有这样或那样的问题产生，就如让人头疼的黄褐斑，很多人为此烦透了心也花了很多的精力，到头来也没看到有所改善，下面为大家介绍一些调理黄褐斑的方法：
一、如何用按摩调理黄褐斑
（1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
（2）食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
（3）在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
二、调理黄褐斑注意事项：
（1）积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。
（2）怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。
（3）保持心情舒畅，避免过多忧虑。
大家要注意平时的饮食习惯尽量要保持清淡，作息时间合理安排。斑是由体内排毒不尽产生的，不要等到斑产生了再去想着怎么去除，希望以上的介绍能为大家带来帮助。
【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】
相关参考
色斑现在已经成为阻碍女性追求美丽的最大障碍之一。面对色斑，很多女性朋友们都束手无措。事实上，只要遵循一定的规律方法，祛除色斑也可以成为一件很轻松简单的事情。1、急不躁最祛斑女人往往都是在乎自己的容貌的
色斑现在已经成为阻碍女性追求美丽的最大障碍之一。面对色斑，很多女性朋友们都束手无措。事实上，只要遵循一定的规律方法，祛除色斑也可以成为一件很轻松简单的事情。1、急不躁最祛斑女人往往都是在乎自己的容貌的
知识大全 求高手解，一个男人明知道你很爱他，还故意说出让你吃醋的话，他却很开心，这人啥心理
求高手解，一个男人明知道你很爱他，还故意说出让你吃醋的话，他却很开心，这人啥心理？我也遇到过，这种情况有好多种可能的1他也喜欢你，但是他故意让你吃醋来体验那种感觉，估计可以体验到些许因为被吃醋和被喜欢
对于脸上长斑的女人而言想方设法的祛斑成为了她们的奋斗目标。由于形成色斑的原因有很多种，因此，色斑也有很多不同的分类。这就是为什么有的人使用某种祛斑产品有效而有的人使用以后却没有任何的效果。想要祛斑就要
对于脸上长斑的女人而言想方设法的祛斑成为了她们的奋斗目标。由于形成色斑的原因有很多种，因此，色斑也有很多不同的分类。这就是为什么有的人使用某种祛斑产品有效而有的人使用以后却没有任何的效果。想要祛斑就要
如何从一个笛子新手自学成为高手不知道你所谓的高手是怎么个概念，其实你真的喜欢，几十年都坚持下来听曲，看书、自学技巧等，还是可以很自如的运用大部分技法的，想要成为高手，自学闭门造车是不行的，要多和大家交
怎样成为AJAX高手？ 以下文字资料是由(全榜网网www.cha138.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！ 提起JavaScript很
如何成为PHP高手 以下文字资料是由(全榜网网www.cha138.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！ PHP是一门高效的网络编程语言
同步软件轻松成为SmartPhone高手 以下文字资料是由(全榜网网www.cha138.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！ 随着微软
中国有句老话，“一白遮三丑”。当然这里的“三”只是一个虚词而不是具体说的是三种丑态。但是从这句话不难看出,拥有白净无暇的皮肤是东方人眼中很重要的一条审美标准。于是美白祛斑也成为了爱美女性为之不断追求的