牛皮癣患者的冬季保健准则
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篇首语:我永远要记得我所想要的。而不是我所恐惧的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牛皮癣患者的冬季保健准则相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
牛皮癣的发病特点是冬重夏轻,到了冬季,牛皮癣的病情会加重或复发,夏季病情就会减轻甚至消失,所以牛皮癣也被称为季节病。环境因素也是影响牛皮癣的一个重要因素,牛皮癣患者在一年中最寒冷的冬季该怎样进行保健呢?今天就来为大家介绍一下牛皮癣患者的冬季保健准则:
一、冬季牛皮癣保健好方法
据养生专家介绍,牛皮癣患者在冬季宜多食用热粥,常吃热粥有助于增强牛皮癣患者的体内热量和营养功能。
此外,牛皮癣患者还可经常食用养心除烦的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
我国自古就有冬吃萝卜夏吃姜,远离医生和药方的传言,其寓意也是显而易见的。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒等作用。萝卜的养生、保健、药用效应与茶也有相融之处,可见萝卜对牛皮癣患者冬季保健也是必选之品。
二、冬季牛皮癣患者多通风
冬季天冷,很多牛皮癣患者把自己窝在家里,整日不出家门,这是很不好的习惯,冬季牛皮癣患者也要注意多通风,多外出锻炼身体,增强自身抵抗力,才能远离疾病。
三、冬季牛皮癣患者辨证进补
一般来说,牛皮癣患者可以先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,也可以煮些生姜大枣牛肉汤来吃,对调整脾胃牛很大帮助作用。
如果牛皮癣患者经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微,出虚汗等症状,多属于气虚,可选用黄豆、山药、大枣、栗子等进补。
牛皮癣患者若面色枯黄、口唇苍白、头晕眼花、心跳乏力、失眠等,大都属于血虚。可服用阿胶、桂圆肉、当归、属地、白芍、十全大补丸等养血药,食物有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄等。
冬季牛皮癣患者需做好保健工作,可有效防止牛皮癣加重或复发,而且对牛皮癣治疗也会有很大的帮助作用。
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