阻断夏季皮肤病做好夏季皮肤的护理
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篇首语：人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了阻断夏季皮肤病做好夏季皮肤的护理相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
夏季气候主要的变化特点是闷热，热的让人喘不过气来，紫外线照射强、湿度也高，如果住的地方不经常通风，会让各种皮肤病有机可趁，各类昆虫在这个季节也开始大量繁殖。夏季常见的皮肤病常常与这些因素密切相关。因此，夏季皮肤的护理在考虑以上因素的前提下，要特别注意四个方面。
第一，皮肤要做好防晒工作
强烈的紫外线是皮肤的杀手，也是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一。因此，为什么人们在外出时要戴遮阳帽或打伞的原因了，对紫外线敏感的人更要做好最好穿长袖衣服。同时，使用防晒霜。不过，有些人皮肤比较敏感，外用防晒霜后不但没起到防晒作用，反而引起皮肤过敏，发生接触性皮炎。因此专家建议用防晒霜前先做皮肤敏感性试验，即在前臂或耳后少许涂一些，过1-2天后，没有不良反应再用。
第二，皮肤保持清洁
夏季的皮肤清洁一定要做好，由于天热，皮肤大量排汗及一些废物，堵塞了正常运转，改变了皮肤表面的酸碱度，皮肤的抗病能力减弱，细菌容易在皮肤表面繁殖，因此夏季要注意皮肤清洁，要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。
第三，注意饮食搭配
夏季多食一些清淡食物，食用一些含有维生素A、B、C、E这样对皮肤有保健作用，有防止皮肤老化、清除色素沉着的功能，同时建议人们夏季多吃水果、蔬菜，补充充足的喝水，汲取足量的水分，避免高脂肪和含咖啡因的食物。
因此，阻断夏季皮肤病做好夏季皮肤的护理才是至关重要。不能忽略了夏季皮肤病的侵害。任何疾病以预防为主。防治结合，才能有效控制。
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