痤疮的食物治疗
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篇首语:如果梦想有捷径的话,那么这条路的名字一定叫坚持。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了痤疮的食物治疗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
痤疮的食物治疗,痤疮是一种常见的皮肤病,痤疮带给咱们的损害很大。由于痤疮让咱们感受很自卑,并且痤疮老是反反复复呈现。所以,患者无时无刻不想有用医治脸上烦人的痤疮。为了可以帮助到更多的痤疮患者摆脱困境,下面给我们介绍一下,痤疮的食物治疗。
1、红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150g,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
2、雪梨芹菜汁:芹菜100g,西红柿1个,雪梨150g,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
除以上介绍的外,青春痘患者还应该多吃富含锌和维生素A的食物:锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌,减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化的作用,如果你是“痘群”中人,应多吃牡蛎、田螺、蟹、牛肝、黄豆、扁豆、白菜、萝卜、奶油、奶粉、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子、杏等。
多吃含B族维生素丰富的食物:维生素B2具有防止脂溢性皮炎发生的作用,动物肝脏、蛋类、紫菜、蘑菇、黄豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等都含有丰富的维生素B2。
多吃清凉祛热的食物:痘痘群发者大多内热。而瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、莲藕、梨、柚子、山楂、苹果等食物均具有清凉去热、生津润燥的作用,可以多吃点。
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相关参考
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