长了痤疮后怎么做好护理呢？
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篇首语：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了长了痤疮后怎么做好护理呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
痤疮患者的饮食护理：
1、痤疮不能吃发腥的食物。发腥的食物，可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大，而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物，也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。
2、痤疮患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后，容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。
3、痤疮患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物，能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。
4、痤疮患者不能吃高糖食物。人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生。
5、痤疮不能吃补品。补品大多为热性之食品，食用后，更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。在青春期，给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。
痤疮的其他的护理措施：
1、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
2、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
3、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等
5、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
6、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
7、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
针对长了痤疮后应该做好的一些护理措施，上文中小编已经整理详细的内容了，可见这些都是日常的一些小细节，但是对痤疮患者的影响却是很大的，通过上文的介绍后，患者朋友们在日常的生活中就要注意了哦！
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