四款美白祛斑粥推荐

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篇首语:我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了四款美白祛斑粥推荐相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

视觉时代的今天,男人女人无不想拥有一脸白皙无暇的肌肤,有了斑肯定要祛斑,不少朋友不惜花血本买来各种各样的有美白和祛斑功能的产品,结果却差强人意或者说反效果,其实食疗也能淡化色斑,通过食疗的方法调理身体内部所需的营养物质,延缓技能衰老。只要耐心坚持,肌肤一定能由内而外地焕发光彩!

美颜粥第一款推荐:山药枸杞粥--除色斑

所需原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

山药枸杞粥药膳功效:补血养颜,消除色斑。

美颜粥第二款推荐:什锦水果羹--解暑祛斑

所需原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作程序:1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

什锦水果羹药膳功效:解暑消烦,美白去斑。

美颜粥第三款推荐:薏仁莲子粥--美白清火

所需原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作程序:1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

薏仁莲子粥药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

美颜粥第四款推荐:枇杷红枣粥--润肺养颜

所需原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序:1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

枇杷红枣粥药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。

以上四款美颜粥都具备消除色斑和达到美白功效的食疗配方,由美容专家强烈推荐。色斑的形成不仅仅只是脸色的面子出现了问题,同时也需要提防你的身体状况也出现了问题,面色不健康直接传达了疾病来临的先兆。

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