怎样祛除瘙痒才能一解烦忧
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篇首语:获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怎样祛除瘙痒才能一解烦忧相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
怎么样才能祛除瘙痒呢?是患有皮肤瘙痒症的患者急需知道的问题,我有一个朋友就是这样的,每当旁边没人的时候,他就恨不得用手把全身都挠遍才会舒服,看到他这样,我都感觉自己也患上了皮肤瘙痒。但也不好意思说,真的很想为他找一方法解除他的困扰。
祛除瘙痒的几点要素:1、认真查找病因,积极治疗原有疾病。2、注意调节神经功能,避免紧张。保持情绪稳定,心情愉快,遇事豁达开朗。3、饮食宜清淡,多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。4、保持室内空气新鲜,温度适宜。冬季室温一般保持在18~20℃,老年人室温应在22~24℃为佳,湿度在50%~70%之间为宜。5、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。6、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤,洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤,特别是不要用热水烫洗,越用热水洗,皮肤受到刺激就越痒,造成恶性循环。皮肤瘙痒不要频洗澡,衣服要宽松、舒适,贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。7、保持大便通畅,养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物,如豆类、芹菜、土豆等。
通过以上的了解,我也希望能给我的朋友启示,同时也希望患有皮肤瘙痒的朋友们对此引起重视,早日摆脱这种影响个人仪态的症状,轻轻松松的与人交流,不要让疾病影响了你的心情。
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