采用哪种刷牙方法好？
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篇首语：多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了采用哪种刷牙方法好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
刷牙的目的是去除牙菌斑，减少龋病和牙周病的发生。只有掌握了正确的刷牙方法才能达到目的。这里我们介绍一种竖刷法，该方法可以去除牙面上的菌斑，也不造成牙齿的损伤。竖刷刷法的主要操作方法如下：
刷上下后牙外面：将刷毛置于牙龈与牙齿交界处，与牙齿呈45°，然后转动刷头，顺着牙缝，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。
刷上下后牙里面：方法与刷后牙外面一样。
刷上下前牙外面：方法与刷后牙外面一样。
刷上下前牙里面：可将刷头竖立使用，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。
刷后牙的咬合面：将刷毛置于面上，以水平方向来回刷。
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