如何自我控制牙菌斑？
Posted 自我控制
篇首语：傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何自我控制牙菌斑？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
牙菌斑不会自行脱落，漱口只能清除牙菌斑表面的白垢，如何控制牙菌斑呢？
使用牙刷及牙线等工具是自我菌斑控制的最好方法，刷牙最高的菌斑清除率是80%，刷牙一般只有40%~60%的清除率，余下的主要存在牙间隙，应用牙线可以将其清除，对于牙周病患者，牙龈退缩致使牙缝暴露，可使用牙缝刷清洁牙间隙。
相关参考
牙菌斑是未矿化的细菌沉积物，牢固黏附于牙面。菌斑是细菌的微生态环境，细菌在其中生长、发育、繁殖和衰亡。牙菌斑最常见于口腔卫生措施达不到的地方，如牙齿的颌面窝沟，两牙邻接面接触点下方，并且去掉以后会自动
预防牙菌斑的形成，最有效的方法是刷牙，如果方法使用得当，确能保持清洁功效。刷牙的人很多，但刷牙的效果并不理想。要获得理想的刷牙效果，以达到清洁口腔、预防牙茵斑形成的目的，必须做到如下几点： ①选择便
在清洁的牙面上，很快就会有唾液蛋白或糖蛋白吸附上去，形成获得性膜。获得性膜上的一些蛋白可以是某些细菌的受体，开始是单个细菌出现在获得性膜上，随后多种细菌聚集并繁殖，24小时便可形成肉眼可以观察到的菌斑
牙结石，也称牙垢，由牙菌斑钙化后而形成。牙菌斑是牙石形成的矿化核心，而牙石形成所需的无机盐成分则来源于唾液。在一定条件下以牙菌斑为核心的周围形成矿物盐沉积，同时，居于核心中的细菌也逐渐矿化，久而久之，
使用药物漱口水并不能代替牙刷，唯有使用牙刷刷牙才能将牙菌斑清除。药用漱口水，虽然有杀菌、抑菌的成分，可以控制牙菌斑，但漱口水最好在医师指导下使用，或者只是在不方便刷牙时作为辅助用品，不建议长期使用。因
牙周病的病因很多，局部因素包括细菌、牙菌斑和牙结石关系异常、口呼吸、食物嵌塞以及咬创伤等；全身性因素主要有内分泌紊乱、营养状况不良、全身疾病以及遗传性疾病等。 牙周病早期并无明显自觉症状，一般不会引
菌斑按其形成部位，分为龈上菌斑和龈下菌斑，牙结石也分龈上结石和龈下结石。初次洁牙时龈下不易洁净，而且由于炎症存在，出血可能严重且痛觉敏感，发生感染的可能性较大。龈上洁治后，牙龈炎症消退，龈下暴露再做龈
牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的，钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合，然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌
良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，许多菌斑遗留在牙邻面接触点以下或其他不易洁净的区域内。常用于邻面洁净的工具有牙线与牙签。 牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的
有人刷牙只是为了美观，而不知道其真正的目的。我们已经了解到在牙面上常常附着一些细菌和菌斑，它们可使残留在口腔内的食物残渣发酵、产酸，侵蚀牙釉质，使牙齿腐烂形成龋齿；同时，牙菌斑还是产生牙龈疾病的主要因