心律失常如何进行气功调理

Posted 2022-11-27 呼吸

篇首语：只有忍得住寂寞，才能够见明日的繁华。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心律失常如何进行气功调理相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

（1）早搏患者根据病情和体质情况，先练松静功、自然呼吸、意守丹田。1月后增练强壮功并配合做几节导引动功，每日练功2次，每次10～30分钟。
　　（2）室上性心动过速者，如病情稳定，可配合气功疗法，取平坐位，自然呼吸，进行有意识三线放松，即将身体分为前、后、两侧三条线，自上而下，依次放松。第1线指：头两侧→颈两侧→两肩→两上臂→两肘关节→两前臂→两腕关节→两手→十指。第2线为：面部→颈前→胸部→腹部→两大腿前部→两膝关节→两小腿前部→两足背→足十趾。第3线为：后脑→项部→背部→腰部→两大腿后部→两窝→两小腿后部→两足跟→足心。如此依次放松，每松完一条线在止息点轻微意守1～2分钟。第1线止息点是中指中冲穴。第二线是足大趾大敦穴，第3线是足心涌泉穴。先注意第一个部位，然后默念再注意次一部位，再默念“松”，以次类推。当各处都能感觉到放松时，对整个身体默想放松。三线放松完后，轻轻意守脐部2～3分钟，每次练功20～30分钟。如体力不够，中间可休息一下。
　　（3）房室传导阻滞患者根据病情可选用以下功法：
　　①心气不足者，坐或躺卧式；整体放松；心经意守；自然呼吸；心区按摩；补法，三按三呼吸；收功，气息归元，每日2～4次，每次半小时。
　　②心血不足者，坐式，一般放松；心经意守，自然呼吸；回收功，气息归元。每日2～4次，每次半小时。
　　③心血瘀阻者，先行坐式或躺卧式松静练气法。逐渐三线行气，心经意守，两中指尖点触80次/分左右；自然呼吸，将收功时，六字吐气，呵字诀6呼。回收功，气息归元。1日2～4次，每次半小时。或练卧式：右侧卧，左手放在髋部，右手劳宫穴按在左缺盆穴上，两腿自然放置，经舒适安祥的原则；全身放松，意守涌泉穴，自然呼吸，将收功时，六字吐气，呵字诀6呼；气息归元，收功。1日2次，每次半小时。