如何预防老年人发生心律失常
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篇首语：赋料扬雄敌，诗看子建亲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何预防老年人发生心律失常相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
在诸多诱发心律失常的因素中，心理因素是一个十分重要的诱因。平时要注重精神情绪的自我调养，保持乐观向上的心态，逐步培养出心胸宽大、心境坦荡、不斤斤计较、遇事冷静不慌的性格。不要好高骛远，不切合实际地追求一些根本得不到的东西，但也不要无所事事，整天迷恋于打麻将、打扑克、看电视等，也不要为一点小事就与他人争吵，乱发脾气，这样对身体毫无益处，易于导致神经内分泌功能紊乱，促发心律失常。要培养广泛兴趣，调剂生活，使机体内环境保持平稳，使各种心理功能保持基本正常，从而避免心律失常的发生。如养花、养鱼，在家经常听听轻音乐，对身体大有益处。临床研究表明，健康优美的音乐有助于调养心情，调整心律。可选听悠扬动听、安神宁心之曲，如《喜洋洋》、《梅花三弄》、《春江花月夜》、《二泉映月》等名曲。
相关参考
（1）积极治疗原发性心脏病。如严格控制高血压、心绞痛，尤其老年人患急性心肌梗死时，心衰的发病率更高。 （2）去除各种易导致心衰的诱因，如对感染、过劳、情绪激动、心律失常、贫血等须严加防范。 （3）
我们每天都要进食，因此饮食的内容对身体的健康有着不可忽视的影响。以下我们谈谈食疗在预防心律失常方面的作用。 （1）对于中老年心律失常患者的食疗作用：①控制热量摄入：因为总热量过高时，血清胆固醇通常升
我们每天都要进食，因此饮食的内容对身体的健康有着不可忽视的影响。以下我们谈谈食疗在预防心律失常方面的作用。 （1）对于中老年心律失常患者的食疗作用：①控制热量摄入：因为总热量过高时，血清胆固醇通常升
老年人心律失常的特点是： （1）老龄变化：老龄心肌的解剖、生理和生化变化使心肌的正常生理性质发生改变，产生较高的兴奋性、较慢的传导。如窦房结和结间束及周围区域的弹性和胶原纤维局灶性增厚和脂肪浸润，引
老年人心律失常的特点是： （1）老龄变化：老龄心肌的解剖、生理和生化变化使心肌的正常生理性质发生改变，产生较高的兴奋性、较慢的传导。如窦房结和结间束及周围区域的弹性和胶原纤维局灶性增厚和脂肪浸润，引
老年人发生心律失常的临床表现与青壮年的表现有所不同，通常表现为周身乏力、易疲劳、心悸、情绪不稳，有的甚至表现为行动不便，出现行走困难等，上述表现易被误认为是由于年老所致的生理功能减退的表现，而想不到是
（1）晚睡前和晨起后喝白开水。平时养成饮水习惯，每日饮水1~2L，可以降低血液黏稠度，对预防血栓很有益处。 （2）注意日常饮食生活。饮食调节可增加高密度脂蛋白，能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白
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（1）勤动脑防痴呆。人们常说：“脑子越用越灵”。老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考。如坚持每日看书读报、写字
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