怎样对待恐惧症
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篇首语:当筵意气临九霄,星离雨散不终朝。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怎样对待恐惧症相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
少数性格内向的人,到了老年,会产生一种莫名其妙的恐惧心理。他们处处胆小拘谨,总感到忐忑不安。这种现象发展到严重时,当事者会自感心神不定,坐立不安,焦躁烦闷,甚至陷入不能自拔的痛苦境地,也会由此而引起血压升高,心跳加快,食欲减退和头痛失眠。恐惧症是神经官能症一类的症状,它是一种较轻的心理或精神障碍,但还不是精神病。恐惧症可以表现在日常生活的各个方面,常见的如:对鬼怪的恐惧,对疾病的恐惧,或对食物的恐惧等。世界上并没有鬼神,但有的老年人自述曾经见过,这实际上是由心理学上所说的错觉和幻觉所造成;有的老年人不敢吃鸡,因为怕得癌症;有的不敢吃鸡蛋,怕胆固醇增高使血管硬化;有的不敢吃花生,因为怕吃到变质的花生也会诱发癌症……患恐惧症的老人还有种种禁忌,如由于害怕被子女嫌弃,不敢提出完全正当的要求;怕发生车祸,因而以步代车;怕煤气中毒,因而拒用煤气灶;怕身受辐射线伤害,因而不敢看电视,等等。对这一类老年恐惧症的治疗,也必须以心理方法为主,适当辅之以药物治疗;而最为重要的,是帮助老年人培养起乐观的性格,减少其焦虑和紧张的情绪,还要帮助他们破除迷信思想,使他们相信科学,尊重科学,按照科学的道理去争取延年益寿。
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有些孩子在晚上睡觉前,常产生恐惧心理,要求家长陪他一起睡,更不让关掉灯光。有时晚上刮风,树叶发响声,或遇上电闪雷鸣、风雨交加的夜晚,恐惧心理就更明显,总害怕魔鬼、妖怪来临。家长应怎样对待孩子的这种恐惧
生老病死是不可抗拒的自然规律。人老了不免要生病,严重的疾病会导致死亡。但人们由于对死亡不够了解,或出于对生的留恋,或受人死后如何如何的传统观念的影响,于是对死亡产生恐惧感,这是完全可以理解的。 消除
经常看到有些老年人心烦意乱,坐卧不安,有的为一点小事而提心吊胆,紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑,严重者称为焦虑症。 焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心或自信心受挫,或使失
我看到别人,就会害怕,眼睛就会施放出另别人害怕的眼光!这是不是恐惧症,又该怎样治疗呢?你还害怕说明你以前很少和别人对视的。解决的方法就是刻意去和别人对视。。在街上也可以。这是种心理的压力看多了自然恐惧
最近得了死亡恐惧症,一直惧怕死亡,要怎样调节思考生命的意义是每个人在成长的过程中要经历的。它会决定人对人生价值的思考和生活态度的改变。结果分三种:积极的升华,消极的混乱,无所谓的平凡。生命是有限的,这
行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对恐惧症效果良好。它可以消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系和对抗回避反应。其次就是药物治疗,使用米帕明和氯米帕明对恐惧症有一定的疗效,并能
行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对恐惧症效果良好。它可以消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系和对抗回避反应。其次就是药物治疗,使用米帕明和氯米帕明对恐惧症有一定的疗效,并能
当人有恐惧心理时该怎样让恐惧心理消除?恐惧心理消除方法:1、放慢呼吸节奏法第一步,把注意力集中在自己对呼吸的感觉上,不要力图去控制呼吸节奏。第二步,把一只手置于肚子上,每次吸气时轻轻地扩张腹部肌肉。同
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恐惧症往往病程迁延,有慢性化发展的趋势,病程越长,预后越差。儿童期发病者、单一恐惧者预后较好,广泛性的恐惧症则预后较差。