怎样对待乐极生悲

Posted 2022-11-27 诗人

篇首语：弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样对待乐极生悲相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

狂怒伤身已为世人所共知，而暴喜的危害似乎未引起人们足够的重视。其实，喜与怒一样，都是大脑皮层兴奋、抑制过程所表现的状态之一。狂怒伤身，暴喜同样也于健康极为不利。古往今来，中外历史上有许多乐极生悲，暴喜亡身的事例，古代希腊有位名叫蒂亚高拉·德罗特的老人，他的3个儿子在一次奥林匹克运动会上都同时获得了冠军，当蒂亚高拉在运动场上大笑着与3个头戴桂冠的儿子热烈拥抱时，竟气绝而死。古罗马喜剧诗人菲利庇德曾多次在诗歌大赛中受挫，只是在他的诗人生涯的最后时刻才出乎意料地获得梦寐以求的成功，但诗人却因兴奋过度笑得窒息而死去。在我国历史上也有不少这方面的记载和故事。程咬金90寿辰时，回首往事，思绪万千，十分激动，结果乐极而暴亡；岳家军中的大将牛皋活捉了金国四太子、侵宋元帅金兀术后，喜极大笑，最后也因乐暴亡。三国时蜀将赵子龙，百战沙场，未曾受伤，可是在庆功宴上，竟死于大笑之中。
　　现代医学研究发现，当人处于高度兴奋状态时，大脑可通过神经和内分泌器官使心率加快，血压上升，呼吸急促，甚至体温超常等等。这些变化如发生在原有冠心病、动脉硬化、高血压病的老人身上，就会在体内掀起轩然大波，引起阵发性心动过快，心律失常甚至导致心肌梗塞、脑溢血而死亡。据研究测定，人在高度兴奋时，脉搏可由每分钟60次增加到120次，收缩压可从120猛增到200毫米水银柱。为避免乐极生悲的事件发生，老年人尤其是患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的老人，应努力避免强烈的精神刺激，当遇到老年得子、亲友久别重逢、中彩获巨奖、事业意外成功等等特别使人高兴、激动的事件时，千万要注意保持情绪的稳定，尽可能淡化强烈的情绪冲动，并不断进行心理暗示，告戒自己“别太高兴，别太高兴!”同时，应将自己的高兴之事告诉更多的亲朋好友，让大家分享你的快乐，以便使过于积聚的兴奋情绪得以分流和宣泄。