老年人如何预防尿路结石
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篇首语：赋料扬雄敌，诗看子建亲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了老年人如何预防尿路结石相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
老年人尿路结石，重在预防。通常认为老年人应遵照执行以下几条措施：
（1）有学者建议老年人平日应做到“有事无事喝口水，清茶一杯不离嘴”。长期坚持多饮水是预防尿路结石最基本而有效的措施。增加饮水量便可增加尿量，防止尿液浓缩，并能促进肾盂和输尿管的蠕动，有利于泥沙样结石及时随尿排出。老年人每日饮水量应在2500毫升以上，卧床者还要多饮些。炎热夏天大量出汗后，要注意及时补充足量水份。
（2）老年人应养成定时或随时排尿的习惯，且不可因忙于事情而拖延排尿，或懒床憋尿，这种习惯时间一长亦易形成结石。
（3）对于卧床不起的老年患者，应经常定时翻身，鼓励患者在床上多活动四肢，或由家人帮助活动肢体，以防止骨骼大量脱钙。应积极预防及彻底治疗尿路感染。
（4）老年患者在增加营养的同时，应适当限制精制食品、动物内脏及家禽肉类，主张多吃粗纤维食物及水果、蔬菜（如西瓜、梨子、冬瓜、鲜藕、乌梅、核桃仁等）。
（5）积极治疗合并症：如对糖尿病、前列腺增生等进行有效地治疗，以减少尿路结石的发病机会。
（6）此外，可适当服用一点维生素A，以减少尿路上皮老化与脱落，也有利于预防形成尿路结石。
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