失眠患者的家属应注意哪些问题
Posted 顾虑
篇首语：会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了失眠患者的家属应注意哪些问题相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
（1）精神调护：要对患者倍加爱护，做好病人的思想工作，对思想有顾虑、精神紧张的病人应多加安慰，使其情绪稳定，消除顾虑，心情舒畅，以促进入睡。
（2）生活护理：劝导患者要养成生活规律、起居定时的习惯，且不可嗜烟酒、迷恋扑克、麻将等。
（3）饮食护理：晚餐不宜过饱，少食肥甘厚味及不易消化的食物。心脾两虚者可服食当归羊肉汤；阴虚火旺者宜多食蔬菜瓜果，忌食油炸食品。
（4）注意居室安静：家人应注意不要大声喧哗，应做到说话轻、走路轻、关门轻等。
（5）加强体育锻炼：要鼓励督促患者坚持早晨锻炼，如晨起慢跑、散步、打太极拳等，以促进身体健康，从而改善睡眠。
（6）做好睡前护理：床上被褥要清洁柔软，卧室内光线要明暗适宜，睡前用温水洗脚。上床后则闭目养神，听听轻松音乐或床旁钟声，可使其渐渐入睡。
（7）服药：若失眠严重或合并其它疾病，需要服药时，家人要倍加注意，以确保患者在医生的指导下，按时定量服药。
相关参考
这类药是临床上应用最广泛的药物之一，不仅精神科，其他各临床科室也都经常使用。对于精神病人的失眠症状，多数会随着精神药物的应用、精神疾病的好转，或辅用一些催眠药物，一般情况下睡眠就随之好转，此时可不再服
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