筋骨懈堕
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筋骨松弛无力，难以支撑身体的症状。
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很久以前，在四川峨嵋山一带的人患了一种奇特的病，患者腰膝酸痛，头昏目眩，精神疲倦，行动困难。看着乡亲们日日受着病痛的磨难，有一个叫杜仲的小伙子，翻山越岭、过沟爬坡，费尽全力找到了一种叫“丝连木”的树皮
带你体验五招最具气势和实用价值的武术动作：1．身心合一场下训练：进步蝶掌连续上步动作要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。腰腹部注意挺直，双手要与上步同时配合，需要多努力练习。2．扭转乾坤场下训练：
羊骨，味甘；性温，补肾；强筋骨；止血。主虚劳赢瘦；3腰膝无力；筋骨挛痛；耳聋；齿摇；膏淋；白浊；久泻久痢；月经过多；鼻衄；便血，本文介绍了含有羊骨的处方5个。处方1、莼羹方处方莼菜4两，鲫鱼（纸裹烧熟
芸香草（别名韭叶芸香草、诸葛草、香茅筋骨草、小香茅草、茅草筋骨、香茅草、臭草、韭叶芸香草、石灰草、黄柏草），辛；苦；性温，解表；利湿；止咳平喘。主风寒感冒；伤暑；吐泻腹痛；小便淋痛；风湿痹痛；咳嗽气喘
豹骨，味辛；咸；性温，祛风湿；强筋骨；镇惊安神。主风寒湿痹；筋骨疼痛；四肢拘挛麻木；腰膝酸楚；小儿惊风抽搐，本文介绍了含有豹骨的处方3个。处方1、豹骨木瓜丸处方豹骨4两，木瓜6两，黄耆8两，白芍8两，
鹰骨（别名鹞婆骨），味辛；咸；性温，祛风湿；续筋骨。主筋骨疼痛；损伤骨折，本文介绍了含有鹰骨的处方4个。处方1、接骨丹处方鸷鸟骨3钱（即老鹰骨也，盖鸷鸟之力在骨），麝香3分，乳香2钱（去油），没药2钱
月见草（别名山芝麻、夜来香），味甘；苦；性温，祛风湿；强筋骨。主风寒湿痹；筋骨酸软，本文介绍了含有月见草的处方5个。处方1、感冒清处方山芝麻、板兰根、鬼针草、岗梅根、大青叶、穿心莲、盐酸吗啉胍、扑热息
杏子性温热，味酸甜，多吃有“伤筋骨，生痰热，发疮痈，动宿疾”之弊。痛风患者尤其是在急性痛风期（中医称为热痹），更不宜食杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。