七损八益
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《素问．阴阳应象大论》：「能知七损八益，则二者可调；不知用此，则早衰之节也。」看重论述男女生长发育以至衰老的生理过程，并以此与预防早衰相联系。历代注家对此解说不一，如：七为阳数，八为阴数。损即消，益即长；阳不宜消，阴不宜长，反之则病。故能知七损八益，察其消长之机，则阳气旺盛不受阴邪侵袭，阴阳可以调和（《内经知要》）。阳常有余，故须损；阴常不足，故须益。明白这个道理，就要避免亏损阴精，才可阴阳调和，以防早衰。（张志聪注）据《素问．上古天真论》所说，女子“二七”开始月经来潮，以后按月经血盈满，就来月经，这是正常生理现象，为“七可损”；男子“二八”精气溢泻，如因房事而泄精，当益精，为“八可益”（王冰注）。
相关参考
《黄帝内经》及马王堆出土医书《天下至道谈》均提及养生的“七损八益”，其中《天下至道谈》有较为系统的阐述。“七损”为“闭、泄、竭、勿、烦、绝、费，”其内容为房中养生。据该书对“七损”的诠注可知，“闭”是
正常的性生活是人类身体健康的标志之一，有规律的性生活才能维护性器官的生理活动。现代医学认为，性生活时体内激素分泌旺盛，高潮时心跳加快，血液循环增速，血液中的各种营养成分输送到全身各处，可保持人体肌肤润
1973年，长沙马王堆三号汉墓开掘成功，出土了大批帛书与竹木简等宝贵的文字资料。这些资料共计20多种，约12万字。内容涉及古代哲学、历史、自然科学、医学等。其中医学部分有14篇，记载男女性生活及房室养
《七损八益》：在1973年长沙马王堆汉墓出土的医书中，有五种房中养生著作，即《十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《养生方》、《杂疗方》。前三种是关于房中交媾的理论和方法，后二种是关于治疗性功能障碍的