年老等于衰老吗?

Posted 年轮

篇首语:荣誉和财富,若没有聪明才智,是很不牢靠的财产。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了年老等于衰老吗?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

在单位或家里,我们可以经常听到同事、亲人在那里发出“老了,不中用了”的叹息。为此,有的老人则以年岁大、工作力不从心为由以期退休而度余年。其实,这种叹息是把年老与衰老的两个不同概念混为一谈所产生的错觉而已。这种错觉对在老年期如何保持身体健康和掌握心理平衡是有害无益的。年老,是指人的年轮记号,亦是自然规律,它既不能人为控制,亦不能随意支配,而是活一年,长一岁。按我国传统说法,人到六十岁为一花甲,亦就是一轮。衰老,则是指一个人身心状况的衰竭程度,体现在每人身上,它不像年轮那样有明显的分期界限,只要经过自身保养得当,是可以往后推迟的。因此青年人不必以年轻而沾沾自喜,老年人则更不要为此而忧郁伤感,需要做的是怎样采取我国传统的养生保健方法来增强体质,延缓衰老。

  古诗云:“人生七十古来稀。这是因为我国古代的科学、文化、医疗水平低下而短寿者多。

  所以,长此以往则给人们造成了一种片面认识,以为人到了老年就必然会随之衰老,因而也就接近了生命的终点。这种消极的宿命论是不足取的。其实在我国古代也有不少老而不衰的事例,如战国的武将廉颇、三国时代的黄忠,年满八十仍能骑射打仗、驰骋疆场,并饭量超人;唐代医家孙思邈,年逾八十仍精力充沛,才思敏捷,并写出数十万言医学巨著。又如美国的爱迪生,八十多岁还从事科学研究,硕果累累。他们的长寿秘诀在于平时的养生保健。这样说来,古人、洋人能老而不衰,我们何以就老而不中用了呢?因此,一要平日勤用脑,多看书报,常思维,以防脑功能的早衰。二应保持乐观情志,遇事要正视、达观,拿得起,放得下,使情绪条达稳定。三当保持规律的生活,使起居有常,劳逸结合。四需注意饮食卫生,保证营养需要。五宜坚持体育锻炼,并持之以恒。六要正确对待疾病,“既来之,则安之”,要有战胜疾病的信心。七应节制性生活,房事过度则伤身。这七条可以说是养生防衰的有效经验。对于“老之将至”再防老来讲,虽说亡羊补牢,但不是没有收益,倘若用于年轻人“未老先防”,则更胜一筹。到那时,就不是“人生七十古来稀”,而是“人活百岁不为奇”了。

相关参考

知识大全 长期心情不好会衰老得很快吗

长期心情不好会衰老得很快吗?我朋友就老是心情不好她才20就长皱纹了,是因为心情不好造成的吗?长期心情不好,那一定是自己心里藏的心事太多了,没有把一些事情分担出去。每天都是新的开始,每天都要处理很多不同

中医药能延缓老年人精神衰老吗

(1)五子衍宗液:该方按药典中五子衍宗丸的配方改制而成,具有补肾益精之功效。肾虚证老年人服药6月后,瞬时记忆及逻辑故事分节记忆有所提高,单脚闭目直立的时间延长,手颤及肾虚程度亦减轻。表明本方对于延缓精

知识大全 三十多岁的女人没晚都十二点左右才睡觉,会不会衰老的很快吗

三十多岁的女人没晚都十二点左右才睡觉,会不会衰老的很快吗?已经习惯了吗怎么办?哦,睡眠不规律的话,谁都会衰老的很快。习惯是可以改的!科学研究发现,只要你肯坚持,一个月之内,就可以形成一个新的习惯了!祝

老年人性生活的“帮手”

人在进入老年期后,身体各器官机能减退。随着生殖器官的逐渐萎缩,生育能力也相应下降或丧失,这就是性衰老。因为性衰老的缘故,许多老年人认为过性生活是年轻人的事,自己不再需要性生活。但性衰老并不等于性功能丧

知识大全 总用地面积等于总占地面积吗

总用地面积等于总占地面积吗?建筑面积是指建筑规模吗?谢谢!总用地面积不等于占地面积。占地面积就是建筑物所占土地的面积,总用地面积包括小区的道路、绿化、公共配套设施等。建筑面积意义上的话也可以是衡量建筑

应激反应等于应激障碍吗?

应激反应不等于应激障碍,只有应激反应超出一定强度和(或)持续时间超过一定限度,并对个体社会功能和人际交往产生影响时,才构成应激障碍。

应激反应等于应激障碍吗?

应激反应不等于应激障碍,只有应激反应超出一定强度和(或)持续时间超过一定限度,并对个体社会功能和人际交往产生影响时,才构成应激障碍。

知识大全 鸡蛋加蜂蜜等于吃砒霜吗

鸡蛋加蜂蜜等于吃砒霜吗22种不能混合吃的食物1.猪肉*菱角--肚子痛2.牛肉*栗子--引起呕吐3.羊肉*西瓜--伤元气4.狗肉*绿豆--会中毒5.兔肉*芹菜--脱发6.鸡肉*芹菜--伤元气7.鹅肉*鸡

知识大全 方程七点二加x等于九与方程m减x等于7.3的解相等,你能求出m等于多少吗

方程七点二加x等于九与方程m减x等于7.3的解相等,你能求出m等于多少吗?列式计算!谢谢你!7.2+x=9x=9-7.2x=1.8把x=1.8代人m-x=7.3中得:m-1.8=7.3m=7.3+1.

腻子施工重要吗?腻子有什么特点?高档涂料等于高档涂装效果吗?

不少业主认为,采用高档涂料就能获得高档涂装效果。其实,高档涂料并不等于高档涂装效果,采用高档涂料不一定会达到高档涂装效果。影响涂装效果的因素,除了涂料,更重要的就是涂装的基层材料——腻子。涂装行业内有