知识大全我觉自己很笨小时候学习不好，长大后又脑袋也不灵通有什么办法可提高智商呢

Posted 2022-07-01 智商

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我觉自己很笨小时候学习不好，长大后又脑袋也不灵通有什么办法可提高智商呢？

有这样一个故事：高中时我有余光恐惧症，高二时开始的，平时上课或上自习，看见桌上的东西，余光瞟见，心里就会很紧张，恐惧，压抑，很难集中注意力在学习上。最开始只是周围的人，到后面就泛化到所有东西了，只要我不小心瞟见什么东西，不管那是什么东西，都像是被使了魔法似的，让我很恐惧。高中就这样一直挺过来了。当时不知道自己这症状是阅读性余光恐惧症。因为这个学习成绩下降了不少，本来学习成绩还行的，最后考上了个本科学校，但离我的梦想——— 一流的大学，太遥远了。
对自己报考的大学不满意，但又不敢去复读，知道自己有余恐，如果这个病不治好，即使复读，可能第二年连重本都考不上。就这样来到大学，以为或许自己有救，可以慢慢地有改善，现在大学里读一年，如果我不再有余恐这症状，或许我要退学重新参加高考，我相信自己有这实力，我可以考上更好的大学。在大学里混了一年，症状没有得到改善，一天在我很绝望的时候，我在网上发现了自己这是余光恐惧症。以前只是知道自己不正常。在网上大概了解了下我的症状，知道是不能根治的，我也就一直没有想过寻求心理咨询师来帮助我，大一浑浑噩噩地过去了，大一逐渐养成了上课不听讲的习惯，因为我认真听讲就会有余恐发作，我索性不听，上课走神成了习惯，想些乱七八糟的事情，想怎样治疗好这个余恐，我想等到我把余恐治疗好了再认真学习，这样学习效率高点，话说叫磨刀不误砍柴工。我一直就想把余恐治疗好，但好像我越是想治疗好越是严重。临近期末考试那段时间，自己很紧张，因为平时没有怎么学习过，堆积的学习任务很繁重，但对于周围的平时认真学了的同学来说，这些都很轻松，考试前也没有我紧张。我当时是很想逃避考试，逃避学习，但我也知道，自己不学习，又能做什么呢，我是很强迫自己对待学习，在余恐的伴随下，我艰难地复习著，（我们学医的，考试也就考些背诵的东西）复习得很痛苦。本想面对现实，如果这考试有挂科的，我就退学了（我是7年制的本所连读，要求很严，如果有挂科的就直接淘汰到5年制的临床去）。但我还是很恐惧，我不知道如果我真的挂科了，退学了怎么向我父母交代，高考的失败对他们来说已经是个打击了（他们不知道我有余恐）。我想我还是坚强点，尽量不要挂科。恩，痛苦得应付了考试，考试还考到了班上前10名，这个名次让我很意外，原本想可能是班上倒数1，2名吧，没想到还比较好。更加讽刺的是我们4级英语考试，当时考试时我余恐发作得很厉害，我真有撕卷子的冲动，情绪我自己差点都难以控制了，但我还是很理智得面对现实，想过不了就算了，自己也就这样......结果成绩出来，4级意外地好，不仅过了，还在班上第一名。两次的考试结果都让我很难接受，虽然叫做比想象的好，但让我心里很不舒服，想到自己若是没有余恐，成绩应该更好的。（在有余恐之前，我都是班上的1，2名，自己好强心里有点重，喜欢和好的，特别是和自己不相上下的人攀比）英语我知道自己是在吃老本，我恐惧自己若是把老本吃完了我还能怎样...... 进大二了，余恐不明显了，看见周围的东西不会像以前那样恐惧了，但还是会分神一小会，现在是觉得自己比以前笨了，觉得智商下降了很多，而且很难集中精力，我想这可能是大一养成的习惯吧，上课总是走神。现在遇见需要刻意集中精神的时候脑袋就是一片浆糊状，很空白，自己拉都拉不会来。思维经常短路，遇见一点小困难就自己吓到自己，心里想自己有余恐，做什么事都做不好，看见别人的幸福都觉得离自己很遥远，我现在没有幸福，将来更没有幸福。很多事我最开始有打算想做，刚做好打算，在心里余恐马上就挡在了我面前，我自己就泄气了。想到这个，我心里很难受，觉得自己这样活在世上还有什么意思，我想生活过的精彩点，成功点，有收获点。

有什么办法提高智商

下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识物件索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的物件,也能避免遗忘。 7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键```
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我想提高智商，有什么办法吗？

智商是由基因、生活环境共同决定的，改变基因是不可能的，那么只能改变生活环境。
方法:1.多看书，增加阅历。这一点是科学家们提出的一种最普遍的方法。2.多运动，运动能够增强脑细胞的活跃程度，并且能使人处于积极乐观的状态。3.多吃碱性食物【如蔬菜水果等】。在人体酸碱度允许的范围内，人体碱性越高，智商越高。海带所含的碱性最强，被誉为“碱性食物之王”。4.多听音乐。据科学家们分析，爱听音乐的人比不爱听音乐的人更聪明，其中又以喜欢摇滚乐的人更为聪明。5.多学几门语言。科学家们分析，人的大脑可以通过学语言来进行开发利用。一般会说多种语言的人比其他人更聪明。
还有以下几个判断聪明与否的标准【虽然不一定全部科学】：1.特别喜欢猫。2.喜爱音乐。3.喜欢并习惯用左手写字【即左撇子】。【其他忘记了，网上有的，可以去查】
纯手打望采纳

有什么办法可以提高智商情商

不管是智商还是情商，有效的锻炼是必要的。不断的锻炼才能有效的提高，锻炼是一种提高能力的有效方法。
提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。
提高智商方法三：学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。
提高智商方法四：与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。
提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。
在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。
提高情商方法一：多与人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何与人交往了。
提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。
提高情商方法三：适著谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。
提高情商方法四：适时进行总结和反思。这是一种检测自己和提高的最好的方法了，强烈建议试一下。

能有什么办法提高智商，拥有智慧@

多看书，多思考，多与智慧的人打交道！

头脑很笨很笨，怎么办？怎么提高智商呢！

说让你多读书，
毕竟是纸上谈兵，
还得需向有能力的人学习，
观察他们的所作所为。
毕竟生活是最好的老师了。

我想提高自己智商，有什么办法

每个人的智商基本上是固定的
想提高是不太可能的
不过学习成绩可以通过后天的努力来提高
学习成绩和智商不能相提并论

怎么提高智商和情商，我12岁，智商144，情商才102，有什么办法

孩子、、、长大了、、就好了、、

很笨，怎样提高智商

多思考，多想想问题，人无完人！那些名人难道都是天才出生么，笨不是理由，懒才是真正的原因

我从小天资愚钝，现在25了，有什么办法可以提高智商的

训练发散性思维，注意要多多思考，
比如说说话时站在每个人的角度思考问题再说，多训练的话思维就快了

知识大全 我觉自己很笨小时候学习不好，长大后又脑袋也 不灵通有什么办法可提高智商呢

我觉自己很笨小时候学习不好，长大后又脑袋也 不灵通有什么办法可提高智商呢？