知识大全心里老是堵得慌~很烦躁得感觉~反正心里特别难受~·是怎么回事

Posted 2022-07-01 症状

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心里老是堵得慌~很烦躁得感觉~反正心里特别难受~·是怎么回事？拜托各位了 3Q

有病、心病

心里堵得慌，特别难受。

可以适当听一些节奏慢的音乐，主要是要平静自己的内心。这是自己心理的问题，要是是感到是胸闷的话，就要去看看医生啦，问一下医生是怎么回事。O(∩_∩)O谢谢

心里烦躁，闷喘不过来气，堵得慌是怎么回事

正常现象，试试拉伸，或出门走走。
如果实在烦躁，出去旅游等。
太严重了请及时就医。

很烦，感觉心里堵得慌。

这是每个人都会出现的问题，就是心烦时不时的会出现，应该过几天就会没事，这个时候找个可以持续做事的事情做，就会好了，希望我的回答能够帮到你

心里特别堵得慌怎么办

找个理由哭一场，哭完就好了，这个很好用的，我经常郁闷一下午，然后找理由和老公吵架，然后无理取闹就哭，一般都是郁闷了一下午，哭了不到一分钟我就笑了，非常好用的办法，要不就扯著死党去喝酒，喝的酩酊大醉，醒来后你只会难受，不会郁闷的，但是要死党啊，别喝不熟的人喝酒，如果你是女的话，如果你是男的，那努力上班挣钱吧，还抑郁，还堵，老婆孩子在哪饿得嗷嗷叫呢，你还有空抑郁，赶紧上班挣奶粉钱吧。嘿嘿~开个玩笑，难过就想想自己经历过的事情，好多事情都是过去了才会觉得很难，经历的时候还不是一样，心里堵了出去跑跑，找个朋友聊天，给家里打打电话，给爸妈撒撒娇，拿老公当出气筒，办法很多，别堵到让自己生病了，其实抑郁症可不是那么容易就能得的。

我每一天都觉得心里堵得慌，烦躁怎么回事啊好难受哦

参考资料：
焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。
焦虑症是一种具有永续性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。
正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。所以广义的“焦虑症”是很大一类障碍的总称，还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。这里所说的焦虑症是狭义的，在正式诊断中称为一般性焦虑症。目前认为，只有焦虑的原因不明显或和程度不相称，焦虑症状很突出而其他症状也不明显，且延续时间较长时才诊断为焦虑症。
焦虑症的发病原因
对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。
第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。
第二，认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
第三，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。
我认为，既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下（比如资讯缺失），会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或呼叫的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱（过量）则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。
焦虑症的临床表现
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口乾，腹部发胀并有灼热感，便祕或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，面板颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
患者发现难以控制自己的担心。容易激怒。注意力无法集中。入睡困难、睡眠不稳或不踏实，因担忧严重失眠。肌肉紧张。容易疲劳。由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和生活，影响了理智时应有的思维和决策，而且这种情况在一段时间内重复出现。这些都是焦虑症的临床表现。
急性焦虑发作时除情绪惊恐外，常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有“要死去”的感觉，或“要发疯”、“要晕倒”的感觉，常以为心脏病发作去急诊。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
焦虑症的鉴别
神经衰弱患者可有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。疑病性神经症（疑病症）患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状，而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关，因而应与焦虑症相鉴别。忧郁症与焦虑症不同，前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关，这类患者的焦虑发作的背后，忧伤情绪总是存在的；若一个原来适应性很强的人突然发生焦虑发作，则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症。精神分裂症在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病，若发现精神分裂症的基本症状时，鉴别并不困难。有一些器质性脑病的患者，当临床上尚无明显的痴呆症状时，可能有焦虑或焦虑发作。另外，也有许多药物中毒或戒断症状是以焦虑开始的，应根据病史及检查进行鉴别。
对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。焦虑和担心的内容，如果是关于被细菌感染（强迫症）、惊恐发作（惊恐症）、当众出丑（社交恐怖症）、长胖（神经性厌食症）、严重疾病（疑病性神经症（疑病症）），应该适用对应的心理障碍。但也可以用治疗焦虑的某些措施缓和情绪，消除紧张。如果焦虑是由疾病、药物（包括酒精、毒品）引起的生理作用，则以消除这些问题为主。
治疗
对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。
以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。
积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。
个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在预防焦虑方面有重要意义。
配合给以适量的抗焦虑药物。许多药物也有迅速、安全地控制焦虑的效果，应按医嘱使用。
如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。
有人报道心得安10～30mg，每日3次口服有一定疗效。
胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。
焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。如何自我防治焦虑症呢?
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支援，解决好可引起焦虑的具体问题。
(6) 适应用抗焦虑药，如安定10mg，每晚口服1次；多虑平25mg，每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。
(7)生物反馈治疗，也有较好的效果。
值得注意的是，在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。

心里很烦躁焦虑不安怎么回事拜托各位了 3Q

一定是因为你总去想你担心的事情，总担心就容易焦虑，过了这阵子就好了，想是没有意义的，不要太担心，这是人正常的心理反应，每个人都会因一些事情没信心，担心过度而焦虑。
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现在很烦，心里特堵得慌，该怎么办啊？难受死我了

我也是觉得做人很烦很累！

这两天老感觉心里躁的慌,睡觉心里堵得慌,上班也堵得慌.就好像非常饿了的时候那种恶心的感觉，是怎么回事

是不是气候变化导致的？
醒来之前先赖床一分钟让身体复苏
早上醒来喝点水吧睡了一夜蒸发了好多水分血液变得黏稠喝一杯水很有必要

夏季吃一些瓜果蔬菜

少吃盐多休息

如果有没解决的问题也会导致你的烦躁的

多注意啦身体是自己的要是可以自己买养生学的书看看
春天的根基打不好夏天就容易生病秋天就不舒服冬天就更麻烦了

孩子老喊心里难受，憋得慌，是怎么回事？

患者年龄:6岁
之前去过当地医院拍片，医生说是呼吸系统的病，可吃完药不久，就会又犯
我怕孩子是心理和思想上的压力造成的，我该做什么病情分析:您好！6岁的孩子还不足以会因为“心理和思想上的压力造成......孩子老喊心里难受，憋得慌”的症状反应，需要考虑是存在一定的病理所导致的“医生说是呼吸系统的病”的因素存在的。吃完药不久就会又犯，说明还没有从根本上治愈孩子目前因呼吸系统的疾病所导致的病理反应，需要接受进一步的药物治疗，彻底治愈孩子的呼吸系统的疾病。
意见建议:而家人积极配合医生治疗的态度，以及很好的克制因面对孩子的症状所导致的焦虑情绪的自我克制和表现，会对孩子的治疗起到积极的引导和纾解作用的。日常要多陪伴孩子到户外去运动，但运动一定不要过于剧烈，通过药物治疗和增强体质以及孩子自身免疫力的提高才可以真正有效的促使孩子身体完全康复和痊愈。尝试去做一下一定会有所帮助的，祝孩子在家人的呵护下健康成长，一生幸福快乐！
父母离异会直接给六岁的孩子带来安全感的严重缺失，所以一定要多呵护多陪伴，多带孩子和同龄去交流玩耍，是非常重要的。

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