知识大全这是不是恐惧症，又该怎样治疗呢

Posted 2022-05-11 恐惧症

篇首语：进学致和，行方思远。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全这是不是恐惧症，又该怎样治疗呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

我看到别人，就会害怕，眼睛就会施放出另别人害怕的眼光！这是不是恐惧症，又该怎样治疗呢？

你还害怕说明你以前很少和别人对视的。解决的方法就是刻意去和别人对视。。在街上也可以。这是种心理的压力看多了自然恐惧消失~~不信你试试。若我得回答能解决你的问题请采纳~~谢谢

啊啊啊、我害怕猫啊、为什么我看到猫眼睛就会害怕哇?

- -、把狗眼睛扣下来按到自己眼睛上,,

我看到宇宙图就会害怕，为什么

这是我以前的回答，看看你的情况是不是类似。正常的陌生、孤独的感觉。好比你面对一个广袤的大森林，老虎面对一个繁华的城市，都会恐惧，反过来就不会了。追问貌似有点道理呵~那为什么别人不就会勒回答这来源于你的深入探索和思考，很多人都是麻木不仁，一副宇宙图片对他们的刺激还不如一张人民币。

为什么我看到木星会害怕！是恐惧症的一种吗？别的星球就不，宇宙图片也不。

应该是木星表面的颜色使您感到不安，建议早晨多做深呼吸，每天做适量运动以开阔心怀。增加喜悦度.
至于密集恐惧症，建议：
克服方法 1.可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。
克服方法2.在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。
克服方法3.此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是毕竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是自己喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。
方法4.此时，尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉痛苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让患者逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。

如果看到别人养的狗会害怕，为什么自己养的就不会害怕？

自己的当然不会伤害你！
别人的可能伤害你
这是是与非的问题
说实话我也怕别人的狗，嘻嘻

一闭上眼睛我就会害怕，一害怕我就会想到一些很吓人的，我就更怕了

那只是你的心理作用，试着不要怕，想一想高兴的事

为什么我看到长得恶心的人就会害怕呢？

你看起来好帅, 起点很高, 周围朋友都好看, 一下子看丑的不适应,你可以先养一只小八哥狗,先看它,再看人就好了.

怎么治疗我的恐惧症。晚上出去的时候就害怕

1.逆转负面的想法
2.勇敢的面对恐惧，可以消弭恐惧
3.转移注意力，也许以阅读、朗诵、深呼吸的方
式来减少恐怖的想法
4.测量自己的恐惧度，加以纪录以了解原因
5.鼓励自己经由克服恐惧来获取成就感
6.避免咖啡因的食物，如咖啡、茶、可乐及巧克力
7.以活动方式消耗因恐惧而引发的肾上腺素

该怎么办,害怕跟人家聊天,一旦跟人家聊天就会看到人家的下半身就会恐惧,害怕,担心,就会不自然，

不会吧，看下半身也紧张？你男的还是女的啊？

看到女孩的眼睛我会害怕。

别着急，慢慢来。一开始都会紧张的。
慢慢的学会和她们相处吧！

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