知识大全 心情不好的时候，压力大的时候怎样才可以最快的缓解一下
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心情不好的时候，压力大的时候怎样才可以最快的缓解一下？ 我不想要什么自我调节的答案！
看《爱情公寓2》！
心情不好的时候可以怎样缓解啊
听听歌。放松下心情、适当的释放压力,烦恼!有时候可以去高山上呐喊!海边吹吹风!这样心情会舒服点!
心情不好的时候，穿什么颜色的衣服可以缓解一下！
黄色：属于暖色调，给人温暖的感觉，这种颜色适合那些生活单调的人。
绿色：能缓解视觉疲劳，让人心情平和、安定。容易焦虑的人，绿色，缓解焦虑。
蓝色：让人很安静，容易联想到大海。适合思维比较单调的人，可以让他们产生遐想，发散思维
请问大家心情不好的时候。还有压力大的时候。用什么办法可以让自己轻松一些呢
我觉得去一个高山没人的地方尖叫几声。也许会好很多。
心情不好的时候 怎么样才可以有效的 排解压力呢？
花钱可能会好些
心情不好的时候可以靠吃东西来缓解一下压力的么？我现在心情不好想吃东西又怕花钱
吃东西也是一种发泄的方式，不提倡。暴饮暴食会很伤胃，而且也很容易长胖。毕竟谁也不想多些没用的脂肪。
心情不好的时候干什么可以缓解下阿
现在生活调节不一样，工作压力大，肉食太多，肝脏排毒能力下降，肾气下降，出现各种心情崩溃，1：自己要学会释放压力，来调节。如：听轻音乐。 2：不会调节可以找朋友说说心里话，把痛苦减轻。 我给你出一招你先调节听着轻音乐，像古筝之类的，再和你朋友去打球或者听小品，他一笑，就缓解你的心情。
心情不好的时候老公不会安慰有点烦,啥方法能自我调节?
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记不开心和不愉快的事情. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`. ↓ ↓ ↓ ↓ 祝你 幸福 ↓ ↓ ↓ ↓ 相信自己，只要有爱，幸福就一定存在 真诚的祝福迩家人，身体健康，开心甜蜜 永远幸福 真心的祝福迩和你爱的那个她他，有个美好幸福甜蜜的未来
心情不好不想学习的时候，怎样调节？
可以听听音乐，看看电影。或者找朋友谈谈心。其实逛逛超市也不错。
心情不好的时候可以干什么？
跟性格也有一定的关系，较多沉默的人尽量换种方式，可以跟知心朋友聊聊天天，听一些比较舒心、愉快的音乐，或出去走走......舒缓一下自己的心情，愈多的积累忧伤可能会影响自己的身心健康。 开朗的人就比较好处理，调节性比较强，很容易就走出低潮，但这类人或许有时会太幻想化，所以我建议这类人，心情不好的时候可以适当到在安静的地方静静心，吹吹风......
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