知识大全我身高158，但是我很想长到160，而且我人也比较胖，现在我都19岁呢！还能长么

Posted 2022-05-09 知

篇首语：历史和哲学负有多种永恒的责任，同时也是简单的责任。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全我身高158，但是我很想长到160，而且我人也比较胖，现在我都19岁呢！还能长么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

我身高158，但是我很想长到160，而且我人也比较胖，现在我都19岁呢！还能长么？（我是女生）

不可能在长了，现在首要的是减轻体重，去锻炼把身体锻炼苗条来，这样就不错了

我是女生,今年20岁身高164,我想长到170,还能在长吗?

身体素质决定身高，日常良好的生活习惯也很重要，20岁出头想要继续升高的话，应该还是有可能的，注意平常加强锻炼，均衡饮食，养成良好的生活习惯，身体素质加强了，身高也就慢慢上去了！

我17岁，身高163.还想长到170，我是女生

一楼滴，（女的170CM身材才好，看起来才舒服，现在的中国男的都180了），你最多好能长3到4CM额，要多运动（想打篮球最还，跑步，跳绳，都行），还要营养跟的上，（多喝牛奶，和豆制品等等...）女的运动多了能刺激骨骼，还要休息好...

我能长到178cm吗?（我是女生，快12岁，身高160cm。）

看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！加油吧！~
believe in yourself！

我19岁 1.81 还能长高吗我很想长到1.85

理论上还能长的，还在身高生长期内。

我是女生，13岁，身高才152cm，我能长到160cm吗？

我13岁的时候才刚155今年15岁了，已经超过一米六了，嘿嘿，你算正常啦，你爸爸妈妈如果不算矮的话，你应该会长到165左右，甚至更好，没事多动动，多跳跳跳绳，可以长高也可以减肥呢，加油喔~

我是女生 17岁了身高165.3想长到168或者170还能么?

165.3还不够？你让男朋友情何以堪？！

我现在刚满13岁，已经长到178cm现在还在长，有什么办法让身高长少点吗，而且我是女生

百度~~怎样能长高~~~ 百度怎么说你就反著来就可以了！

我是女生，快18岁了，身高还刚到160的样子，我还能长到多高？

自己去锻炼·！跑步·！这样塑形··那怕个子不高，至少身材好。。有那种跑步时穿的塑型裤。。女生不锻炼很难长了

20岁左右会停止生长但也有例外的
你应该能长到 165-166左右但是你多锻炼注意饮食说不定能长到170 睡眠很重要
可以叫你父母多做点能长高的东西给你吃
希望能帮到你

知识大全 我身高158，但是我很想长到160，而且我人也比较胖，现在我都19岁呢！还能长么