钙是人体所需要的重要元素,一天中哪个时候补钙最好
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钙是人体所需要的重要元素,一天中哪个时候补钙最好?
A、中午
B、早上
C、晚上
D、下午
答案:C
解析:“晚上补钙效果好”,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以,为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。本题答案为C。
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