知识大全 要怎么办
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总是不开心，总是想发火，看谁都不顺眼，还会想打人，自己的情绪自己也不能控制了，好烦呀！要怎么办？
开心也是过~~不开心也是一天`
为什么要不开心呢~~·
不要因为别人生气~~拿别人的错误来惩罚自己~~
你在这看不爽~~别人过的舒服得意着呢~~·
没必要~~~
做好自己就行了~·不必太在意别人的言行~··
放宽心~~~
在月经前二三天我总是心情差，见谁都不顺眼，自己控制不了自己的心情绪是不是心理疾病呀
是,要学会控制情绪
心情总是烦躁，看谁都不顺眼，更年期怎么办
1心里烦躁是肝火太盛应该多吃水果蔬菜2中医讲平衡阴阳你要合理运动保持心情舒畅3多吃大枣黑子麻核桃就是更年期都会好的4心烦是看小品相声转移情绪
为什么总不能让自己开心起来，好象看谁都不顺眼？
你想的可能太多了，有时是自我封闭，想别人都是别有用心，其实你想的略多了一点。不妨试着天真一点，或许会有效果
看什么都不顺眼，对自己的一切也不顺眼，怎么办？
这是个大问题，试想调整下心态，把什么事情都往好的地方想一想，开朗一些，别总是沉着、闷著，没事多交些朋友，多和朋友出去散散心什么的。
控制不了自己的攀比心，而且经常看谁都不顺眼，知道自己的错误就是该不了
这样下去你最终没好下场的，每个人都有欲望 ，只要保持一颗平常心 一切都会平安无事 ，如果一味的和别人攀比，心态永远不平衡，只要平平淡淡过一生，是有福的。
自己最近心里老是不舒服怎么办，看谁都不顺眼，
可能是由于例假快来了，例假来之前内分泌可能会失调，导致情绪不稳定，容易发脾气，总觉得也有一股气堵在胸口，也可能最近发生了什么不愉快的事情，一直没有得到解决，堵在心里想不通，人也就容易烦躁，对什么事都不顺眼
最好能搞明白是什么原因造成的，什么事让自己心里不舒服，这样才可以有针对性的解决问题，让自己心情好起来。也可以出去旅游，找好朋友聊聊，让自己的心情放松。
情绪上的堵塞，需要发泄了，可以找个没人的地方放声大喊，喊到嗓子嘶哑，可以对某个可以接受的人使用暴力，还可以找个喜欢的人尽情的爱爱，总之，发泄出去，心情马上就豁然开朗了
好好调节好心态，不要过于计较得失，做到得之淡然，失之坦然，好好休息睡觉，适度运动，保持健康的身心状态。多感恩，多珍惜。祝顺利快乐！
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