如何预防皱纹的产生？
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篇首语：宁叫钱吃亏，不叫人吃亏。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何预防皱纹的产生？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
皮肤自然老化是不可抗拒的规律,尽管如此,人们可以借助多种手段推迟皱纹的产生,并将已经产生的皱纹减轻到不引人注目的程度,因此,从这一点上来说皱纹能够预防,而且,要首先强调预防。
预防皱纹,首先要及时发现全身性疾病,特别是慢性消耗性疾病,并且要积极治疗；要纠正各种不良习惯,如吸烟、面部夸张性表情等。
注意防晒,日晒与皱纹的产生息息相关,要利用太阳镜、草帽、阳伞和各种防光剂防止日晒。
锻炼身体,多呼吸新鲜空气。因为,运动能加快血液循环,升高皮肤温度,使皮肤获得更多的养料,排出更多的废物。
饮食方面,要做到平衡、兼顾,切忌偏食,多吃新鲜的蔬菜、水果（富含维生素A和C）；多吃强化乳品（维生素D强化）、富含维生素E、锌和硒的谷类；豆制品和豆腐等也宜常吃；饮水量要足,提倡每天喝6～8杯,这能使皮肤润泽而有弹性,从而不易产生皱纹。禁止饮酒和咖啡、可乐类、浓茶等；矿泉水、草药茶、热柠檬水等对皮肤有利,可以多饮用。
讲究皮肤卫生保健,用35℃～40℃
的软水适度搓洗,洗后外搽甘油水或润肤霜。有条件时,冬季室内可以安装增湿器,达到改善皮肤生理状况,推迟皱纹的出现。
相关参考
皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展,会形成皱襞,即皮肤上较深的褶子。25岁以后,皮肤的老化过程开始,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。 导致皱
无论是女性或者男性，没有人会喜欢自己的脸上产生皱纹。假如你想要保持一副没有皱纹产生的面孔或延缓皱纹产生的话，请按下列方法去做，一定会奏效的。 这是一种按摩法，做起来简单易行。首先，打开一只手的手掌，
面部皮肤上的皱纹，自古以来都认为是衰老的象征，皱纹是一种正常的生理现象，随着年龄的增长，由于皮肤萎缩、皮下脂肪减少、弹性纤维断裂、上皮组织松弛而产生皱纹，这一现象的发生，除了年龄因素外，还与许多客观因
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眼睑周围的皱纹和面部其他地方的皱纹一样，一般分为可逆性皱纹与不可逆性皱纹两大类。可逆性皱纹是指皮肤弹性纤维存在，在眼睑周围皮肤出现细小的皱纹，这种皱纹一般不需手术，用生活美容的方法即可去除。不可逆性皱
眼睑周围的皱纹和面部其他地方的皱纹一样，一般分为可逆性皱纹与不可逆性皱纹两大类。可逆性皱纹是指皮肤弹性纤维存在，在眼睑周围皮肤出现细小的皱纹，这种皱纹一般不需手术，用生活美容的方法即可去除。不可逆性皱
皱纹是女性美容的大敌，许多女性为此而感到困惑。其实，在我们的生活中，只要注意饮食调理，是可以延缓皱纹出现的。蛋白质可以使皮下肌肉丰满而富有弹性，这对防止皮肤松弛，推迟衰老有很好的作用。所以，平时多吃高
皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表明一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？我们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行且效果较好的方法： （1）用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早
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