喝水与美容的关系密切吗？
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篇首语：心专才能绣得花，心静才能织得麻。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了喝水与美容的关系密切吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
水是构成生物机体的重要元素,没有水就没有生命,而护肤美容更离不开水。
虽然,饮水与美容的关系至今仍有争议,但大多数人还是认为多饮水好。多喝水可以使皮肤滋润、水灵,体态丰满,变得好看。每天饮大约8杯水,喝矿泉水或饮果汁也可以。但不可一次大量喝水,每天饮水总量不超过2升。喝水的次数以每日4～5次为宜,不要等口渴了才喝。缺水会使皮肤显得干枯,多皱纹,无光泽。早餐前饮水最适宜；饭后睡前不宜多饮水,以免导致胃液稀释、夜间多尿和诱发眼睑水肿和眼袋。
喝不同的水,还有不同的美容功能。
矿泉水中含有多种无机盐。如含有钙、镁、钠、二氧化碳等成分,能健脾胃、增食欲,经常饮用能使皮肤细腻滑润。
在饮用水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等,有助于减退色素斑,保持皮肤张力,增强皮肤抵抗力。
在饮用水中添加花粉,可保持青春活力和抗衰老。花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类。天然酶能改变细胞色素,消除雀斑、色斑,保持皮肤健美。
露水含有某些生理活性。有人认为露水含有“X”
因子,常饮对皮肤有益；又有人发现,露水含有植物渗出的对人体有利的化学物质。露水几乎不含重水,渗透性强,而有益于皮肤。
红茶、绿茶都有益健康,并有美容护肤功能。系统分析表明,茶能降低血脂、助消化、杀菌、解毒、清热利尿、调整糖代谢、抗衰老、去老年斑及增强免疫功能。但饮茶过量会妨碍铁吸收,甚至导致贫血。
磁化水分子小,易渗透入细胞内,加强细胞内外的物质交换,因此有利于护肤美容。
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