如何正确刷牙、洗牙？
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篇首语：我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何正确刷牙、洗牙？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
我们每天都要至少刷两次牙,但并不是所有的人刷牙方法都正确。目前很多人习惯采用“横刷法”
刷牙,此法不仅不能达到清洁口腔的目的,反而会把牙面上的污物刷入牙缝,又易使刷毛擦伤牙龈,从而引起牙龈炎和牙周萎缩,也可使牙颈部产生楔状缺损。因此刷牙最好采用剔刷法。
刷牙原则分区刷洗,首先把全口牙齿按上下、左右,分成若干小区（每个区约包括2～3个牙齿）；依次刷洗,按照一定次序,如先上后下,先左后右,先外后内地刷洗,以免遗漏；三面刷洗,唇颊面、腭舌面和咬合面（牙齿咀嚼食物的那一面）都要刷洗到；重复刷洗,每个小区要求重复刷洗3～4次。
刷牙方法唇颊面和后牙腭侧面的刷法,先将有刷毛的一侧放在欲刷洗牙齿的唇颊和腭侧面上,刷毛与牙齿长轴平行,刷毛的尖端向着牙龈,紧贴牙龈和牙面,然后扭转牙刷约45o
,顺着牙间缝向咬合面方向（上牙由上而下,下牙由下而上）,用剔刷动作,刷去污物；前牙舌面的刷法,牙列为方型或宽阔者,仍可采用上述动作洗刷。牙列为尖型或狭窄者,将牙刷毛的尖端与舌面接触,从龈缘向切缘作弧形移动；咬合面的刷法,牙刷毛紧压在咬合面,作向前向后拉动。
刷牙次数提倡“早晚刷牙,饭后漱口”
。如条件可能,最好做到每餐后刷牙一次。睡前刷牙的意义很大,因睡后唾液分泌量减少,口腔自洁能力差,有利于细菌的滋生繁殖；另一方面,睡前刷牙所保持的口腔清洁的有效时间最长。
洗牙沉积在牙齿上的牙石、菌斑和色渍,很不美观,容易引起牙病,但是日常刷牙又刷不掉,这就需要请牙医用器械将它洗除去,称为洗牙或洁牙。近代洁牙术,除用器械外,还可用超声波洁牙机,手术时间短,效率高。洁牙只有少量出血或稍有不适感。
相关参考
刷牙并不复杂，所以人们往往不重视，但它却是影响美齿的关键，正确的刷牙应注意以下几点： （1）刷牙的方法。正确的刷牙方法，应当是竖刷法。先刷外面，顺着牙缝的方向，上下刷，一个地方刷十几个来回才行；再刷
刷牙是清除菌斑，预防牙周病发生最主要的手段。 要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙
随着生活水平的提高，人们对牙齿的保健越来越重视了。有人去洗牙是为了美观，有人去洗牙是为了治病，而有人说洗牙太麻烦了，还有人说洗牙后酸痛的刺激受不了。那么究竟这牙是该洗还是不该洗呢?下面我们就详细谈谈洗
知识大全 我这段时间一直都想去洗牙，但看别人说洗牙不好，一直都没去，哪位洗过牙的指点一下
洗牙到底好不好！我这段时间一直都想去洗牙，但看别人说洗牙不好，一直都没去，哪位洗过牙的指点一下偶尔洗牙对牙床是有好处的，频繁洗就不好了，我二年洗一次。我想去洗牙，但不知道洗牙有没有副作用，洗牙到底好不
“洗牙”在医学术语上称为“洁治”，就是利用超声波手段及时清洗牙齿上的牙菌斑、牙结石，它是预防牙周病的主要手段之一。洗牙可使牙齿恢复自然颜色，减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，让人笑起来更加灿烂。洗牙是一种
很多家长都认为刷牙很简单，所以不注意孩子刷牙方法的正确与否，实际上刷牙并不像有的家长所想象的那样简单。正确的刷牙方法，关系到牙齿的健康。 刷牙是一种技术，刷得不得法害处不小。许多人都习惯采用横刷的方
孩子开始学刷牙，必须在家长的耐心指导下进行。可在市场选购合适的牙刷，首先由家长和孩子一起刷，边刷边讲，让孩子模仿大人的样子，逐渐使孩子自己掌握正确的刷牙方法。家长起到的是监督、帮助和检查的作用，一直坚
养成每天刷牙的良好习惯，掌握正确刷牙的方法，可以清除掉黏附在牙齿表面的细菌和软垢，不给附着在牙齿表面的细菌产酸腐蚀牙齿的机会，达到预防牙周病的目的。另外，借助刷牙时牙刷毛对牙龈组织的按摩作用，可以增进
刷牙的目的是去除牙菌斑，减少龋病和牙周病的发生。只有掌握了正确的刷牙方法才能达到目的。这里我们介绍一种竖刷法，该方法可以去除牙面上的菌斑，也不造成牙齿的损伤。竖刷刷法的主要操作方法如下： 刷上下后牙
刷牙除要掌握正确的方法外，还应讲究刷牙水的温度，不宜使用过冷或过热的水。 医学专家对牙齿生态所进行的调查研究结果表明，?ahref='http://www.baiven.com/baike/222/