黑色食品、油类及微量元素有哪些护肤美容功效？
Posted 老年斑
篇首语：不要试图去做一个成功的人，要努力成为一个有价值的人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了黑色食品、油类及微量元素有哪些护肤美容功效？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
黑色食品黑米,能滋阴,活血,补肝益肾,益脾胃；黑豆,能补肾,活血,解药毒,益肌肤；黑芝麻,含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂及维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等，能益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容颜。麻油是不饱和脂肪酸,在体内极易分解、利用和排出,能促进胆固醇代谢,清除动脉血管上的沉积物,清除老年斑,起到淡化色素的作用；黑枣,补中益气,滋润肌肤,养血；黑木耳,益胃活血,滋养机体,润肤润燥；发菜,能补血、养生、乌发。
油类用麻油、玉米油、橄榄油、葵花子油等烹调鸡蛋、海鲜等,食之能使皮肤洁白、细腻、滋润；沙棘油富含维生素C、维生素E、糖、蛋白质、无机盐、不饱和脂肪酸等，能加速创伤和溃疡面组织的修复和再生,能消炎止痛,增强机体活力。
微量元素锌,富含于海产品、肉类、硬壳果中,参与黑色素合成,维持皮肤的光泽和光滑性；有机锗倍半氧化物,富含于人参中,含头发生长刺激剂,久服秀发满头,润肤增美；核酸,富含于鱼、虾、牡蛎、动物肝、鱼子酱、酵母、蘑菇、木耳、花粉等食品中,具有防皱祛皱和“回春美容”
的作用,可以消除老年斑,使粗糙皮肤丰润,肌肤更光滑。
相关参考
中医以猪肝作为形成血液及各种酶的重要营养物质，疗病历史悠久，历来视之为重要的药物食品。猪肝中含有丰富的磷、铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于补充人体血液及儿童的身体和智力发育。猪肝中含有大量的维生素
因为资料证明熊果苷可有效抑制黑色素形成，并逐步分解日晒、荷尔蒙失调等原因引起的色 素、色斑，促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤重建自然白皙。
黑色食品由于含有丰富的营养成分和有利健康的特殊养份，特别是黑色食品所含的黑色素物质，具有明显的食补、防病益寿的保健功效。黑玉米是一种珍贵的果蔬兼用型玉米，其外观墨黑独特，是集色、香、味于一体的优质天然
黑色食品由于含有丰富的营养成分和有利健康的特殊养份，特别是黑色食品所含的黑色素物质，具有明显的食补、防病益寿的保健功效。黑玉米是一种珍贵的果蔬兼用型玉米，其外观墨黑独特，是集色、香、味于一体的优质天然
特异功能：颜色紫红，性味甘平，具有止血、利尿、利胆、降压等功效。含18种氨基酸、21种以上微量元素和多种维生素，特别富含抗癌微量元素硒（11.94mg/kg），同时富含黑色素，有抑制癌症的功效。品种特
特异功能：颜色紫红，性味甘平，具有止血、利尿、利胆、降压等功效。含18种氨基酸、21种以上微量元素和多种维生素，特别富含抗癌微量元素硒（11.94mg/kg），同时富含黑色素，有抑制癌症的功效。品种特
能。 灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉
樱桃含微量元素铁,比苹果、橘子高20倍以上,故能促进血红蛋白的生成,补充血液,使面色红润。古人称它能“调中,令人好颜色,美态” 。 苹果营养丰富,所含的主要成分是糖类,其中大部分是人体可以直接吸收
当归是中医临床上应用最多的中药之一，为伞形科植物当归的根，具有补血活血、调血止痛、润燥滑肠之功效。 据研究，当归水溶液可以最有效地抑制使人出现雀斑、黑斑、老年斑的黑色素的酪氨酸酶的活性，因此具有明显
紫黑玉米是一种重要的黑色食品资源，营养丰富，且有较高的产量，种植效益十分明显，即可采青鲜卖，也可规摸生产进行深加工，开发出风味独特的具有保健功效的系列黑色食品，市场潜力很大。紫黑玉米在本地春播全生育期