水果及干果有哪些护肤美容作用？
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篇首语：真正的知识是道德。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了水果及干果有哪些护肤美容作用？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
樱桃含微量元素铁,比苹果、橘子高20倍以上,故能促进血红蛋白的生成,补充血液,使面色红润。古人称它能“调中,令人好颜色,美态”
。
苹果营养丰富,所含的主要成分是糖类,其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。此外,还含有苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、矿物质、蛋白质、脂肪等人体必需的营养成分。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑,起到美容润肤的作用。
大枣是护肤美容佳品,故人称“要使皮肤好,粥里添红枣”
。大枣味甘性温,入脾胃经,补脾和胃,生津润燥,调和营卫,益气,含多种养分,尤其含有丰富的糖分及维生素C。能生肌长肉,使皮肤红润,容颜光亮。体内痰湿过重,或者患有齿病、虫病者不宜多食。
柏子仁、松子仁二者均含大量油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,为理想的肌肤美容食物。
核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2
、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤,乌须黑发,滋补肝肾,强筋健骨。
桑椹为桑树的果实,黑、白两种均可食用。黑紫色最好,能美容入膳。味甘性寒,补肝益肾,滋阴养血,黑发明目。
乌梅抗衰老活性强,使全身组织趋向年轻化,使面色红润,肌肤细嫩。
相关参考
核桃是果类食品中具有美容作用的一种干果，全国各地均有出产。核桃中含脂肪最多，其次是蛋白质和碳水化合物，还含有大量的矿物质和各种维生素。明代医家李时珍在《本草纲目》一书中指出核桃能补下焦肾脏，食之精气内
过多食用干果，有以下几方面的害处： ·维他命流失。由湿变干，无论是天然晒干，还是由机器烘干，水果中的维他命C立刻跑掉。 ·易吸收过量糖分。同等分量的干果，所含的热量和糖分远高于鲜果。以杏为例，一把
日常生活中，举家宴请亲朋好友，皆习惯饭前上干果如瓜子、花生、栗子等，饭后才上水果。而且在平日里，我们吃水果，也从没有考虑过什么时间食最好，总是习惯饭后吃，还往往自我解释说：帮助消化。可事实上是这样的吗
近些年来，不断有报道认为干果是老少咸宜的养生食物，研究表明干果含有较多的不饱和脂肪酸，具有良好的健脑益智作用，不仅有助于幼儿的大脑发育，而且对延缓老人的智力衰退很有益处。诚然，许多干果营养丰富，风味独
水果是我们生活中不可缺少的调味品，既对我们的健康有良好的补充作用，又可以带来美味的口感，而且水果还能有美容的功效，因而传统中医学对水果的功效研究可谓是开枝散叶，百般通透。中医学认为以下四种水果能对牛皮
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牛皮癣患者吃什么干果好?在超市，有很多种食品，干果类食品就是其中较为多见的，它可以给身体补充大量的能量。但对牛皮癣患者而言，干果是由一定选择的，不是哪种吃了都会带来良好作用的。那么，牛皮癣患者吃什么干
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护肤类化妆品包括按摩膏、润肤霜、冷霜、雪花膏、营养蜜、防晒膏、防晒水、防晒油、化妆水、防裂膏等。 按摩膏是用以按摩皮肤的护肤品,使手与皮肤之间具有润滑感。 润肤霜是用以保持皮肤滋润光滑的护肤品,长