儿童减肥应不应该采用少睡觉、少休息的方法?
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篇首语：立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童减肥应不应该采用少睡觉、少休息的方法?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
对于成年人来说,少睡觉、少休息可以减肥,进而使身体变瘦。对于青少年来说,少睡觉、少休息,不利于身体发育和成长,因为青少年时体内的“合成过程”大于“分解过程”,而且生长是在夜间进行的,故需要充足的睡眠和良好的休息，少睡觉、少休息对儿童的成长是有影响的。但也不能过多地睡觉,尤其是白天也睡觉,应当是每天睡足7～8小时,其他时间用于工作、学习和运动。
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