为什么学习紧张还会发胖?

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篇首语:技艺是无价之宝,知识是智慧的明灯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了为什么学习紧张还会发胖?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

对于青少年肥胖者来说,减肥的最好办法是加强运动。如果不注意运动,即使学习紧张,也同样会发胖。这是因为学习紧张所消耗的能量有限,而且长期坐位会使人的臀部脂肪堆积,产生局部肥胖。因此,建议肥胖的青少年应当步行去学校,应当加强运动量,同时适当少食油腻过大的食物。

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