老年肥胖的饮食疗法有哪些?
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对于轻度老年肥胖患者,一般不需要进行饮食治疗。重度肥胖主要是采用综合疗法。
（1）早饭不吃主食,只吃鸡蛋、牛奶、豆浆;中午吃蔬菜、瘦肉、豆制品,减少主食的量;晚餐吃蔬菜、豆制品、少量米饭。
（2）每日进食要按时,吃饭时要细嚼慢咽,每餐吃的不要过饱。
（3）禁止吃零食,限制用高糖饮料。
（4）低盐饮食,戒酒。
（5）请营养师设计减肥食谱。
（6）减肥的效果以每月减少1公斤,不感到饥饿、无全身乏力为尺度。
相关参考
（1）饮食管理。首先根据饮食习惯、食物的质量、工作情况、肥胖程度和合并症情况全面考虑制定食谱。轻度肥胖仅需限制脂肪、糖、酒类摄入量；中、重度肥胖给于低热量食谱。低热量饮食为418～926千焦/公斤体重
对于老年肥胖来说,在区别情况的同时,应采用综合疗法。由于老年食欲减退,减食疗法对大多数肥胖老年人,似多无必要。西药减肥基本不可取,因此,减肥治疗应当以中药为主。 如果没有原发疾病,老年单纯性肥胖,可
老年肥胖病因有许多方面,其中最主要的原因有: （1）饮食因素老年肥胖除了一贯的饮食过多,尤其是喜食油质过多外,还与饮酒有关。 （2）活动过少有些老年人退休以后很少外出活动,好坐、好卧、少活动是老年
老年肥胖的针灸减肥处方,可选体针、耳针、梅花针，配以按摩疗法。 体针可选脾俞、胃俞、上脘、下脘、足三里、三阴交、水分、三焦俞、血海等穴,平补平泻法,每次取穴3～5个,每日或隔日1次,1个月为1疗程。
对于人的一生来说,从出生开始,经过青春期、成年期,到老年期逐渐走向衰退,体型无时不在变化,肥胖与消瘦相互交替。青春期前的轻度肥胖,是为了进一步的发育,中年人的肥胖与饮食及活动有很大的关系, 老年人的
肥胖应该减肥，肥胖却并非都能减肥。 单纯性肥胖症，排除遗传因素引起者，一般都可以减肥。儿童肥胖、女性肥胖、男性及老年的生理性肥胖，以及一些因饮食所致的局限性肥胖，由单纯性肥胖合并由其引起并发症时等，
一般认为,老年人的肥胖发生率较低,但近几年来也有增加的趋势。其发生率约占整个肥胖者的0.4%～1%,随着年龄的增加肥胖发生率逐渐降低。 老年肥胖的发生有多种情况,有的来自以往的肥胖未得到控制,有的来
对于老年肥胖的诊断,首先是要检查引起肥胖的原因,区别是因疾病引起,还是单纯性肥胖。 根据全国中西医结合肥胖症研究会议所定的标准,老年单纯性肥胖的诊断标准为: （1）从病史、体检和实验室检查除外症状
老年肥胖的运动与成年人不同，肥胖的老年人多伴有冠心病、高血压、脂肪肝等，且由于体形肥胖、行动笨拙，加之运动减肥心情急切，运动不当还会发生意外。 老年肥胖者的运动，首先要经过医生检查后确认可以运动，多
老年肥胖多伴有疾病,这是无可争辩的事实。从老年生理学的角度来说,老年肥胖使老年人的各器官负担进一步加重,耗氧量进一步增加,由于腹部脂肪的堆积,使膈肌抬高,肺活量明显下降,机体耐受能力进一步降低;加之老