你知道什么是酸苹果汁节食法吗?
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篇首语:拍照的好处,是可以在人生微凉时,用回忆取暖。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了你知道什么是酸苹果汁节食法吗?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
这种方法可以单独采用,也可以作为其他任何一种节食方法的补充。任何人都可使用这种饮料,无损于健康。用法是:每日餐前或餐后,用两汤匙酸苹果汁放入一杯清水中,搅拌后饮用。营养学家认为,这是一种相当有益的节食形式,因为它可以使肥胖者逐渐地消瘦,而对健康无损。此外,酸苹果汁还含有某些对人体有益的重要的金属元素,它们可以消除人体由于缺乏这些元素而产生的基础代谢紊乱。这种方法的减肥程度,平均每周约减轻体重0.5公斤。这种酸苹果汁可在药房买到,如买不到,也可自己制作。其制作方法是:
用料:白酒4公斤,水5升,糖0.5公斤,熟啤酒500毫升,面包干20克,切好的苹果适量。
把用料搅拌在一起,盛在一个敞口容器中,存放于气温在20℃以上的阴凉处,每天用勺子搅拌2次。存放10天后,用纱布过滤,把汁挤出来,盛在一个小口容器中,往汁液里放30克蜂蜜,拌匀。容器口要封扎紧,使之不接触脏东西和空气。温度仍需要控制在20℃,直至发酵,汁液变清。然后用纱布把汁液再加以过滤,再用漏斗或导管将清汁液注进瓶子里,用塞子塞好瓶口,放置40~60天即可以饮用。
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