为什么多吃甘蔗不能解渴?
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甘蔗味美,还可以洁齿。但如果用来解渴,食用过多,便对人体有害。
甘蔗含糖量高达17~17%。若食用地多,大量糖分进入人体,因一时难以消化、吸收和代谢,大量糖分在胃肠道积存,使局部渗透压增高,造成机体高渗性脱水,从而出现头昏、烦躁、呕吐、四肢麻木,神志朦胧等。因此,甘蔗不宜食用过多。
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