常吃大豆能多防病吗?

Posted 大豆

篇首语:志高品高,志下品下。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了常吃大豆能多防病吗?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

大豆及豆制品中含有极为丰富的人体必需的营养要素,如8种氨基酸及钙、磷、铁、锌等重要微量元素,同时还含黄酮类化合物和植物激素,经科学实验证实,大豆不仅具有抗癌作用,还可以协调人体内分泌功能,起到预防多种疾病的作用。

  防癌抗癌。大豆中的异黄酮类化合物对乳腺癌、前列腺癌以及其他一些癌症的发生和发展具有良好的防治效果。大豆对绝经期的老年妇女乳腺癌,有显著的预防作用。

  防治骨质疏松症。大豆所含的优质蛋白质能良好地增进骨的形成,在短期内能增加骨的密度,从而促进骨骼的健壮。

  能有效地防治心脑血管疾病。一般每天进食大豆优质蛋白质50克,可获得中等水平或高水平的异黄酮,6个月后可降低老年人(包括绝经期老年妇女)患心脑血管病的危险性。

  能防治绝经期综合征。大豆中富含纤维素,在肠道中好像“清道夫”,既能及时清除肠道中有害物质,保持大便通畅,又能调节体内热能,维护血糖平衡,对防治老年人肥胖和糖尿病都有重要意义。并可促进绝经期妇女阴道细胞的活力,从而提高老年妇女的健康。

相关参考

为什么大豆收成好不一定能多赚钱?

俗话说“谷贱伤农”,多收了三五斗还可能是赔本买卖。大豆的市场需求量相对稳定;收成好,市场上可供销售的大豆数量增加,大豆价格就会下跌,每亩大豆的收入减少。如果化肥、柴油和农药等大豆生产所需要的投入品价格

婴儿(宝宝)需要常吃“小药”吗?

常常听人说:“小孩有病无病,吃丸至宝锭”。这就说明某些人认为平常让孩子(宝宝)吃些去火的小成药,或是吃些增加营养的滋补药,一定对孩子(宝宝)的健康有好处,其实这是一一种不正确的看法。.为什么呢?  首

秸秆还田具备防病虫害的作用

一般条件下,秸秆还田后进行连作,病虫害有加重发生的趋势。如在北方,麦秸还田后春小麦根腐病加重,在南方则小麦全蚀病加重;大豆秸秆还田后大豆根腐病和虫害率提高。因此,秸秆还田更适合建立在轮作的基础上,这样

秸秆还田具备防病虫害的作用

一般条件下,秸秆还田后进行连作,病虫害有加重发生的趋势。如在北方,麦秸还田后春小麦根腐病加重,在南方则小麦全蚀病加重;大豆秸秆还田后大豆根腐病和虫害率提高。因此,秸秆还田更适合建立在轮作的基础上,这样

常吃海带也会诱发痤疮

常吃海带也会诱发痤疮,很多人爱吃海带,觉得海带可以清理肠胃,达到减肥的效果,而且海带的口感很好,常吃可以降低血压、防止动脉硬化,可是大家知道吗,常吃海带会诱发痤疮。中医认为引起痤疮的原因是:面鼻及胸背

常吃海带也会诱发痤疮

常吃海带也会诱发痤疮,很多人爱吃海带,觉得海带可以清理肠胃,达到减肥的效果,而且海带的口感很好,常吃可以降低血压、防止动脉硬化,可是大家知道吗,常吃海带会诱发痤疮。中医认为引起痤疮的原因是:面鼻及胸背

知识大全 常吃黑芝麻可以让发质变好吗

常吃黑芝麻可以让发质变好吗黑芝麻对头发健康确实会有一定好处,不过却并不是万能的,像毛囊坏死等严重的头发问题黑芝麻也无能为力。而且黑芝麻并非人人适用,肠胃功能不好的人、脾胃虚寒的人不宜多吃。吃黑芝麻可以

食盐能多食吗?

盐是咸味调味品中最主要、最基本的调味品,其主要成分是氯化钠。钠是人体所必需的矿物质营养素,氯对胃酸的产生和维持人体血液的渗透压有一定的作用,可以说“没有盐,就没有人的生命”。例如:大脑缺盐,脑组织则溃

捞豆秧子是大豆的亲戚吗?

野生大豆东北地区农民所说的捞豆秧子就是大豆的祖先野大豆。野大豆是大豆的祖先,大豆是由野大豆进化来的。  野大豆是一种蔓生、缠绕、主茎与分枝不易区别的一年生草本豆科植物。株高0.5~5米多。叶片有卵圆、

捞豆秧子是大豆的亲戚吗?

野生大豆东北地区农民所说的捞豆秧子就是大豆的祖先野大豆。野大豆是大豆的祖先,大豆是由野大豆进化来的。  野大豆是一种蔓生、缠绕、主茎与分枝不易区别的一年生草本豆科植物。株高0.5~5米多。叶片有卵圆、