鸡蛋能与糖加热混吃吗?
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民间流传着一些说法是,吃冰糕后禁止再吃煎炒的鸡蛋,否则将有生命危险。这句话虽有一定的根据,但还不够科学,真的配食也未必会中毒,不过鸡蛋的确不宜与糖加热混吃。
因为鸡蛋中含蛋白质非常丰富。蛋白质是由氨基酸所构成的。氨基酸与糖中的果糖在加热条件下,易发生美拉德反应,生成了另一种果糖基氨基酸。果糖基氨基酸被人体吸收形成的化合物,人体很难将其消化。它一旦被吸收进入人体血液后,则有凝血作用,轻者危害人体健康,严重者可致人死命。所以禁止食用糖煮的鸡蛋。当然少量食用,体质强壮者无碍妨,而体质虚弱的儿童和老人对果糖基氨基酸的抵抗力最差,必须禁吃。
民间所说的冰糕加煎鸡蛋的中毒事件也许是有的。但只要不是同时且在加热状态下,则不易发生美拉德反应而结合成有毒物质。所以刚刚吃了含糖物质,不要再吃热的鸡蛋类物质,要给胃一段排空时间,免得使两种高营养物质化合生成对人体有毒的物质。因此鸡蛋不能与糖加热混吃。
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(1)不宜食用生鸡蛋 (2)食用加热时间不宜过长 (3)不宜用豆浆冲鸡蛋食用 (4)不宜多食 (5)保存鸡蛋时不宜横放 (6)脏鸡蛋不宜用清水冲洗 (7)煮熟的鸡蛋不宜用冷水冷却 (8)