为什么夏季应多喝绿豆汤?
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篇首语:等不到的晚安就别等了,挤不进的世界就别挤了。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了为什么夏季应多喝绿豆汤?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
夏季天热,每天喝几碗用绿豆熬的汤大有裨益。这是因为绿豆营养丰富,每100克含蛋白质23.8克、糖类59克、粗纤维5.2克、钙155毫克、磷417毫克、铁6.3毫克、胡萝卜素0.18毫克、维生素B10.14毫克、烟酸2.4毫克。绿豆中的赖氨酸含量较高,是大米和小米的1~3倍。中医认为,绿豆味甘,性凉,有清热解暑、去渴消暑、利尿润肤之功效,是人们在夏季补充营养和消暑的佳品。
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西瓜又称夏瓜、寒瓜,堪称瓜中之王。西瓜不含脂肪,富含人体所需要的多种营养素。每100克西瓜瓤约含蛋白质1.3克、糖类4.2克、粗纤维0.3克、钙6毫克、磷10毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.3毫克、维
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夏季气温高,微生物多生,病害多发。换水是保持水质优良和水色的最好办法,但要适时适量才有利于鱼类健康和生长。在水色不良透明度很低或鱼类患病时,应多换勤换,夏季一般每15天换水一次,每次换水量为池塘水量的
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春夏季节应多喝绿茶,春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,适合秋天饮用。黑茶冬天
(1)风热型:皮肤瘙痒剧烈,饮食燥热食物则更甚,抓后呈条状血痂,多发生夏季,并见口干,心烦,多梦,舌红,苔薄黄,脉弦滑数。 ①猪大肠绿豆汤:猪大肠、绿豆、败酱草各适量。将猪大肠洗净备用。绿豆洗净泡浸