牛肉有哪些营养功效?

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篇首语:面对艰难困苦,懦弱者被磨去棱角;勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牛肉有哪些营养功效?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

牛肉是一种大众化的肉食,补益作用较强,营养成分容易为人体所吸收,有一定的食疗价值。

  牛肉以含蛋白质为主,含人体必需氨基酸甚多。每100克牛肉含蛋白质20.1克、脂肪10.2克、烟酸6毫克、钾378毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素A和钙、磷、铁等,牛肉所含的特殊成分为肌酸、黄嘌呤、次黄质、牛磺酸。如体质虚弱、胃口不好、难以进补者,适量进食牛肉,可以为机体提供多种营养物质,有助于增强防病抗癌的能力。 第二篇食物与食物相克(10)

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仙茅辛热,牛肉甘温助阳。用仙茅时再食牛肉,增火热之性。因仙茅辛热性猛,阳过盛则伤阴。阴虚阳亢之体,尤当禁忌。再从化学成分看,牛肉、牛奶皆为高蛋白食物,而仙茅中含有鞣质,二者相遇则形成鞣酸蛋白,药效营养

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为什么牛肉与栗子不能同食?

牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘咸而温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素C,每100克中高达40毫克。此外,富含胡

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咖啡有哪些营养功效?

咖啡主要成分是咖啡因(占1%~2%),另外含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成分。  具有强心利尿,提神醒脑,使人兴奋之功效。可以治疗嗜睡神疲、酒醇不醒以及肺气肿等。

鹿肉有哪些营养功效?

梅花鹿或马鹿的肉含粗蛋白(19.8%)、粗脂肪(1.92%)、钙、铁、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、激素等营养成分。  具有补中益气,养血生容、强五脏、补虚赢、调血脉之功效。《本草纲目