为什么说孩子4～6个月后补充食品有讲究？

Posted 2022-10-13 食物

篇首语：我们不会把常识僵化并使它变成信条。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么说孩子4～6个月后补充食品有讲究？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

孩子到4～6个月，可以开始给孩子补充合适的婴儿食物，以弥补因孩子长大而母乳变得相对不足的可能。

　　在相当长的时间内逐步增加母乳以外的液体、半固体及固体食物。直到有一天，孩子可以自然而然地顺利过渡到不吃母乳只吃正常饮食。这个过渡时间大约要有半年以上。

　　千万不要突然停止母乳供给，强迫孩子只使用母乳以外的食物。给孩子增加食物要特别小心。

　　一定要采取试探的态度，先给单独一种食物，而且给很少量，试用一种食物至少3天，最好有1周时间来看效果。

　　如果小量地逐步增加，在加食过程中孩子没有拒食，没有呕吐、腹泻等反应，一般认为该食品可以被接受，然后可以试加另一种食物。

　　补充的第一类食物多为米汤、米糊或面汤、面糊。并注意按指定的份量补充鱼肝油，让孩子晒晒太阳。

　　补充的第二类食物常用菜汤、菜泥（如胡萝卜煮烂后压成泥），可以加一点食油，但不必加盐。从一匙开始让孩子先适应接受，先食用蔬菜泥，再食用果汁和果泥（用新鲜水果自制的），若先吃果汁，特别是加糖果汁，孩子就不愿吃菜汁及菜泥了，因为孩子对甜味最具有吸引力，这往往是孩子偏食的开始。

　　补充的第三类食物是鸡蛋类，将煮熟透的蛋去壳及蛋白部分，余下的蛋黄压成末，从少到多放在汤水中，喂食（先给1／4个蛋黄）。以后可以逐步从少到多一点点地试用捣碎的肝末，去骨鱼末以及猪、鸡、牛等的肉末。也可以试用精制的豆浆、豆腐脑（最好是自制的）。这些食物中也可以加一点食油，但尽量不要加盐。

　　所有以上的食物都是从一茶匙，甚至半茶匙开始，并逐步适当地增加。在这同时可以逐步让孩子进食一些半固体食物，以后可以给少量固体食物。如一小块饼干，以锻炼其牙齿。8个月起可以训练孩子自己进食一些可以用茶匙进食的食物。

　　常用的第四类补充食品是，在6个月后，母乳如果不够充足，或是母亲一天中有时不能喂奶时，使用配方奶粉或全脂奶粉，这种饮用奶品的习惯一直持续到儿童以及青春期之后更好。当然，注意食品卫生是另一个至关重要的问题，应随时注意。