为什么提倡不要常吃快餐?

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篇首语:读书也像开矿一样“沙里淘金”本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了为什么提倡不要常吃快餐?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

吃快餐对健康的影响是远期的,往往不能引起人们的重视。快餐食物品种往往不多,容易造成营养失衡。此外,快餐大多是大锅烹制,营养素的损失较严重。尤其是油炸食品,腌、熏制品等都是非健康食品。一般来说,经常吃快餐会对健康带来不好的影响。所以吃快餐应掌握一定的度,不能长期一日三餐都是快餐,并应注意以下几点。

  ·多选用牛奶、鲜果汁,不要选用汽水和甜味饮料;·油炸食物(如薯条、苹果派)等含能量高的,不宜多吃;·选择有蔬菜的品种,如蔬菜沙拉等;·如果午餐吃的蔬菜不够,晚餐要多吃些蔬菜、水果。

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