为什么说摄入含丰富维生素的食物可防止心绞痛？
Posted 维生素
篇首语：“善与恶皆为上帝的成见。”蛇如是说。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么说摄入含丰富维生素的食物可防止心绞痛？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
胡萝卜素、维生素E、维生素C在血液中起到有效的抗氧化剂的作用，而且可阻止氧化的低密度脂蛋白胆固醇形成。
氧化的低密度脂蛋白会损坏动脉壁，引起脂肪贮积增加，减少流入心脏的血液，造成心脏病发作。
因此，人们应多吃水果、蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，多吃富含维生素E和维生素C的谷物，核果和植物油，以减少心脏病发作的危险性。
相关参考
维生素A的功能较多，对视觉、细胞增生和分化、生殖、免疫、骨质代谢、缺铁性贫血均有重要作用。 但是我国居民维生素A摄入普遍不足，主要原因是由于我国居民膳食结构限制所致，在日常生活中，富含维生素A的食物
一、患者务必要有一个良好的精神状态的心情，因为愉快的心情对于疾病的治疗有很大的帮助作用，有助于白癜风的康复。二、在饮食方面加强注意，避免食用含维生素C丰富的食品以及过于辛辣过酸的食物。三、要注意避免皮
羊肝中含钙、铁、磷等元素丰富，这些元素能使维生素C氧化为脱氢维生素C，从而失去了维生素C原有的功能。 羊肝的最佳搭配 羊肝＋枸杞
红枣含有丰富的糖、脂肪和蛋白质，有比一般果品多2～12倍的磷、钙和多种维生素，维生素PP的含量也是百果之冠。尤其是维生素C的含量最多。 维生素C除了用于防治坏血病外，还具有促进肠道内铁的吸收，减低血
防止偏食是保证膳食平衡的重要措施。 首先母乳喂养应尽量持续到1岁以后的较长时间。在摄入其他食物之前，先吃母乳，这样有利于孩子尽量多地摄入母乳，虽然这一阶段的母乳其数量和质量都比6个月前差，但仍是首选
人们日常食用的葵花子分为炒制的和煮制的。 葵花子中富含丰富的铁、锌、钾、镁、硒等微量元素，富含维生素B1、维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸，对安定情绪，防止细胞衰老，预防贫血、心脏病、癌症等慢性病有益
人们日常食用的葵花子分为炒制的和煮制的。 葵花子中富含丰富的铁、锌、钾、镁、硒等微量元素，富含维生素B1、维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸，对安定情绪，防止细胞衰老，预防贫血、心脏病、癌症等慢性病有益
胆固醇是一种特殊脂肪。人体中胆固醇主要分布在大脑、肝脏、肾脏等器官。人们一提胆固醇就认为它是一种有害无益的成分，会给人体健康带来不利，甚至有畏惧感。其实它对机体也有一定益处。许多激素，如肾上腺皮质激素
人们日常食用的葵花子分为炒制的和煮制的，不仅口感香脆，食用之后齿颊留香。而且葵花子中富含丰富的铁、锌、钾、镁、硒等微量元素，富含维生素B1、维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸，对安定情绪，防止细胞衰老，预
人们日常食用的葵花子分为炒制的和煮制的，不仅口感香脆，食用之后齿颊留香。而且葵花子中富含丰富的铁、锌、钾、镁、硒等微量元素，富含维生素B1、维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸，对安定情绪，防止细胞衰老，预