为什么说裤带越长,糖尿病越多?如何测量?
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腰、臀围裤带越长,说明腹部肥胖越显著。腹部肥胖是亚洲人肥胖的显著特征,而腰围与臀围的比值是反映脂肪在腹部堆积的重要指标。
有学者认为,身体脂肪的中心性分布对Ⅱ型糖尿病的发生有预测性作用。随腰臀的比值(或体质指数)的增加;男女平均血糖水平和高血糖发生率呈现明显上升趋势。所以腰围增大,腰臀比值升高容易患糖尿病。
对亚洲地区腹部肥胖者来说,男性腰围大于90厘米,腰臀比值大于或等于0.90;女性腰围大于80厘米,腰臀比值大于或等于0.85则具有患病的危险性。最近在中国人群肥胖与疾病危险研讨会上建议男性正常的腰围应在85厘米内,女性应在80厘米内。
腰臀比值(WHR)=腰围(厘米)÷臀围(厘米)测量方法:受检者空腹,只穿薄内裤,身体直立、双脚并拢、放松腹部,将皮尺置于腋中线最低肋骨下缘与髂嵴边线之中点的水平位置,当受检者呼气时,测量腰围。测臀围基本方法同腰围,将皮尺水平环绕臀部最大伸展处。
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