为什么牛奶与巧克力不宜同时食用？

Posted 2022-10-13 牛奶

篇首语：吾生也有涯，而知也无涯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么牛奶与巧克力不宜同时食用？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

牛奶和巧克力都是高级营养食品，但若同时食用不但毫无益处，反而有害于健康。

　　牛奶富有蛋白质和钙质。巧克力被誉为能源食品，含有草酸。如若牛奶与巧克力同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸会结合成草酸钙。若长期使用，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等。

　　因此，牛奶与巧克力不宜同时食用。但间隔分别食用是可以的。