老年人的性生活应如何掌握？
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篇首语：富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了老年人的性生活应如何掌握？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
性功能是人体的正常生理功能之一。一般来说，性行为随着年龄的增加而递减。男子的性欲常比同龄女子强。据有关资料报道，男子完全失去性交能力者，在60岁老年人中仅占5％，年至70岁时占30％。当然，个体的差异是很大的。许多老年夫妻常以精神生活的高度融洽体现了不渝的恩爱。有性能力和过性生活是两回事。不管怎样，老年人的性生活绝对不能过度。祖国医学认为“本已衰弱，应清心寡欲”。老年人常患有冠心病，脑动脉硬化等心脑血管疾病。在性生活中由于性兴奋而使呼吸心跳加速和血压升高，所以必须注意和克制。正常的性生活有利于身心健康，所以我们主张尽量保持正常的性生活。
为保证老人的休息和睡眠，有条件的以同室分居为好。年至60～65岁的男子可以平均每半个月过一次性生活。65～70岁的男子可以平均每月过一次或三个月过两次性生活。如果有明显的心血管疾病，间隔时间可以更长一些。
正常的性行为可分为目的性、过程性和边缘性性行为三种。目的性性行为就是性交，是性行为的直接目的和最终体现。过程性性行为是目的性性行为的准备阶段和辅助行为。边缘性性行为是广泛的情爱表示，如银幕和荧屏上常见到的接吻和拥抱以及脉脉含情地注视对方的所谓眉目传情都属于边缘性性行为。这种性行为存在于夫妻生活的始终。老年夫妻仅仅靠它就海枯石烂，此心不渝。
年龄逐渐老化的过程中，夫妻的性行为也自然地经历目的性性行为朝着过程性性行为和边缘性性行为转化。由于性冷淡、性功能减退等较早地结束目的性性行为的夫妻，也较早地经历上述转化而能始终保持初恋时的爱情生活。
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