更年期女性多看喜剧可缓解烦躁情绪
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篇首语：一年之计在于春，一日之计在于晨。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了更年期女性多看喜剧可缓解烦躁情绪相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
女性进入更年期常会变得敏感而焦躁，有的人原本性情沉稳，现在却总是为些许小事烦躁，始终静不下心来；有的人以前对家人宽容大度，现在却看什么都不顺眼，老是挑刺；有的人以前大大咧咧，对什么都满不在乎，现在却总是疑神疑鬼……
更年期女性经常受到负面情绪的困扰，有时这些负面情绪就会愈演愈烈，严重时甚至会出现偏执、失眠等症状，从而影响生活和工作。怎样才能帮助他们恢复好心情呢？刘军在工作中发现，适当看喜剧，有助于缓解更年期的心理压力。
内向的女性在更年期时容易抑郁。她们不愿与周围的人沟通，总把烦躁埋在心里。对她们来说，一些无厘头的或者章节性强的喜剧是不错的选择。《东成西就》和《大话西游》之类无厘头的电影疯狂堆砌喜剧元素，不放弃任何一次逗乐观众的机会，这和内向人士的思维方式迥然不同，能使她们暂时抽离自身的思维状态，在搞笑的剧情中放松自己。章节性比较强的喜剧如《小鬼当家》，每一部都有明确的主题，都是一个完整的故事，这和内向人士条理清晰的思维方式很相似，很容易产生共鸣。
外向的女性，时常对现实生活不满，因而易怒。如果她们看一些带有悲剧元素的喜剧，比如《大鼻子情圣》，会在令人发笑的情节背后，品味到种种苦涩和无奈，再和自己的处境作对比，心里就会平衡很多。另外，她们也适合看温馨浪漫的喜剧，如《成长的烦恼》和《老友记》。这类喜剧能营造和谐美好的气氛，安抚浮躁的心，让她们在欢声笑语中享受情感的温暖，无名业火自然就被扑灭了。
相关参考
更年期综合征是指更年期发生内分泌改变导致生理功能改变的综合征。女性较男性表现突出。其主要症状有： （1）神经系统功能紊乱：如阵发性面部潮红、头颈胀热、出汗、烦躁不安、情绪不稳、皮肤感觉异常、关节酸痛
一般在绝经过渡期月经紊乱时，更年期症状就已经开始出现，可持续至绝经后2～3年，仅少数人到绝经5～10年后症状才能减轻或消失。常见月经紊乱、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、头晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸
更年期妇女也可有情绪不稳、烦躁、失眠、出汗等症状。但更年期综合征为阵发潮热、多汗、发作过后可有怕冷，而甲状腺功能检验正常。
更年期妇女也可有情绪不稳、烦躁、失眠、出汗等症状。但更年期综合征为阵发潮热、多汗、发作过后可有怕冷，而甲状腺功能检验正常。
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我们把女性45～55岁绝经期前后，男性50～60岁前后的一段时间称为更年期。更年期综合征是患者在更年期内首次出现的神经、内分泌所致的症状和情绪障碍。女性发病率大于男性，更年期综合征的发病机理目前尚不清
我们把女性45～55岁绝经期前后，男性50～60岁前后的一段时间称为更年期。更年期综合征是患者在更年期内首次出现的神经、内分泌所致的症状和情绪障碍。女性发病率大于男性，更年期综合征的发病机理目前尚不清
更年期通常指女性45岁左右，男性55岁左右发生的一组症状，有些患者头痛隐隐，时好时发，遇到某种刺激后加重，常伴头晕、失眠、心悸、气短、情绪不稳定、腰酸、乏力等症。 中医辨证女性以阴虚阳亢者居多，治以
更年期通常指女性45岁左右，男性55岁左右发生的一组症状，有些患者头痛隐隐，时好时发，遇到某种刺激后加重，常伴头晕、失眠、心悸、气短、情绪不稳定、腰酸、乏力等症。 中医辨证女性以阴虚阳亢者居多，治以
它是一组起病于儿童和少年期的行为和情绪障碍，随着年龄增长，部分患者的症状逐渐缓解或消失，但若治疗和干预不及时或治疗效果欠佳，症状可能持续到成人，或者影响成年期社会适应能力，出现成年期物质滥用、人格障碍