保护皮肤有哪七大忌？
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篇首语：不读书的人，思想就会停止。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了保护皮肤有哪七大忌？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
皮肤，是显示青春的标记，要延长皮肤的青春，要注意做到七大忌。
①不乱用化妆品。可淡淡地搽一些天然面油，保持皮肤水分，阻挡有害尘埃和光的侵害。
②不要用太热的水洗澡和洗脸。热水会损害和刺激皮肤，甚至会使皮肤出现红斑点，最好用接近冷水的温度洗脸。
③不要缺水。每天要喝6～8杯水。因为体内缺水会令皮肤枯黄或苍白，甚至会出现干皮剥落。
④莫急剧减肥。体型的不时变化，使皮肤在扩张之后又收缩，导致皮肤皱纹的出现，并形成皮肤松弛现象。尤其是在35岁之后，要尽量保持体重稳定。
⑤忌表情过多。有些人一面说话一面做很多表隋，这样容易使皮肤提早出现皱纹。
⑥忌饭食不当。蛋白质是皮肤的重要营养，因此要多吃鱼、瘦肉，还要多吃水果和蔬菜，以保证足够的营养吸收，令皮肤健康。
⑦忌暴晒。晒太阳过多会令皮肤出现皱纹和斑点，严重暴晒会导致皮肤癌。如一定要晒太阳，可以在暴露的皮肤上先涂一层防晒油。
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①忌用尼龙梳子和头刷梳头。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发带来不良影响。 ②忌用脱脂性强的洗发剂洗头。脱脂性强的洗发剂往往脱水性也很强，易使人头发干燥，头皮坏死。 ③忌熬夜、吸烟，应节制饮酒。