女性头发保健有哪八忌？
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篇首语：明明你一个人可以活的很开心的，偏偏非要学别人谈恋爱……本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了女性头发保健有哪八忌？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
①忌用尼龙梳子和头刷梳头。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发带来不良影响。
②忌用脱脂性强的洗发剂洗头。脱脂性强的洗发剂往往脱水性也很强，易使人头发干燥，头皮坏死。
③忌熬夜、吸烟，应节制饮酒。
④忌有压抑感，要心情愉快。精神压力会使人体功能下降，血液循环不良，导致脱发。
⑤忌戴不通风的帽盔。不通风的帽盔既会闷坏头发，又会使发际处受压的毛孔肌肉松弛，引起脱发。
⑥忌多食奶油、含油量大的坚果类食物和油炸食品，以及巧克力、白糖和冰淇淋等。
⑦忌多食盐，宜少食盐。因为盐能保留体内和头皮组织里的水分，提供一种产生头垢的培养基。
⑧忌经常染发。染发剂的染料分为植物性、矿物性和合成性三种。其中植物性的危害最小，而矿物性染发剂中掺有铝、铁、铜、铋、镍、钴等金属氧化物，不少是有毒的。合成染发剂含有许多化学成分，其中一些成分也有不同程度的毒性。女性如果长期经常地使用这些染发剂，不仅会使局部出现皮炎，还有致癌致畸致突变的可能。尤其是染发剂中含有苯二胺和2，4氨基苯甲醚两种成分，毒性最强。据国外研究证实，合成染发剂如果连续使用10年，人的皮肤只吸收其1％，就会导致癌症发生。因而，对于女性来说，偶尔染发一次尚无不可，千万不要长期、经常地染发。
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①留翻式发型的女性，其头发如属油质，切忌再抹油，不然头发会贴在头皮上失去自然状态。 ②烫好的发型最容易因睡觉被破坏，因此睡觉时头要略抬起一点，但不要戴塑料帽子睡觉，因为塑料帽子不透气，会使人体内排出
①不宜洒用香水过多。香水味太浓会使人感到俗不可耐，赴约、参加晚会或出席社交场合时，只需在颈部等处洒少许香水即可。 ②不宜做太怪的发型。梳太古怪或野性的发型，会糟蹋自己的斯文形象和气质，给人以“层次不
乳房健美是女性成熟和性感的特征。由于女性的乳房健美是由多种因素构成的，因此，欲使乳房健美，切忌以下几点。 ①洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在过热浴水中长时间浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起
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⒈定期产前检查,并参加孕妇学校学习. ⒉保持情绪稳定.精神愉快. ⒊注意平衡膳食,保证各种营养素的摄入.预防贫血. ⒋充足的休息和睡眠.适当户外运动,作孕妇体操. ⒌和丈夫一起对宝宝实施胎教.
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