冠心病患者禁忌什么?
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篇首语:幽沉谢世事,俯默窥唐虞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了冠心病患者禁忌什么?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病,是由于脂类代谢异常引起冠状动脉内膜形成粥样斑块,导致血管狭窄或梗阻,影响冠状动脉血液循环,使心肌缺血、缺氧乃至坏死所造成的心脏疾病。
一忌肥甘厚味之品。如动物的内脏、脂肪、全乳食品、黄油、奶油等食品均富含饱和脂肪酸,引起胆固醇上升,血脂升高.增加了冠心病的危险因素。中医认为“过食肥甘”、“膏粱厚味”易产生痰浊,阻塞经络,同时进食肥甘易生湿浊,致使湿浊困脾,影响脾的运化功能,致令食物中厚浊部分壅遏脉中,脉道不利,气不往来,影响气的正常运行而发生心痛,近年来的病因调查也看出喜食肥甘者其发病率高于一般人。可见合理的科学的饮食,无论从防止冠心病的角度出发,还是从治疗心绞痛的立场出发都是必要的。
二忌高胆固醇食物。大量资料表明,冠心病发病率高的人群无例外地都伴有较高的胆固醇水平,血清胆固醇大量的升高是形成严重动脉粥样硬化的必然因素,同样产生众多的冠心病。胆固醇在米面、蔬菜、水果中几乎是零。含有胆固醇的主要食物:少量(每100克食物含胆固醇不足100毫克)的有鲜牛奶、瘦肉(猪、牛、羊)、大部分鱼类、鸡肉、鸭肉;中量(每100克食物含胆固醇100~299毫克)的有全脂奶粉、肥猪肉、猪排骨、猪肠、猪肺、猪肚、肥牛肉、牛肚、牛肠、牛心、羊心,以及鳝鱼、螃蟹、带鱼等部分水产品;大量(每100克食物含胆固醇300毫克以上)的有动物肝脏、肾脏、脑、蛋黄、猪蹄等。
三忌高糖食物。我们饮食的特点目前仍以主食为主,是热量的主要来源。如果主食太多,热量过剩体重就会增加,同时体内的糖还可以转变为脂肪。所以冠心病病人要控制糖的摄入,避免血糖升高,使血液呈高黏滞状态,血液流动速度缓慢,造成心肌缺血缺氧。像巧克力、糖果、糕点等这样高糖类食品以少食为好。
四忌盐。吃盐不宜过多。因吃盐多体内钠量就增加,循环血量也会增加,使心脏负荷加重。正常人每天用盐10克就足够了,而心脏病、高血压病人每日6—8克以下,心衰者每日不超过3—4克为宜。《素问·五脏生成论》指出“多食咸,则脉凝泣而变色”,指脉涩而气血不通,心痛可以发生就是这个道理。
五忌辛辣刺激之物。过食生姜、辣椒等可使植物神经亢进,血压升高,心跳加快,严重者可引起心律失常。
六忌烟酒。吸烟对心脏有百害无一利。烟草中含有“尼古丁”,可以使血管痉挛,血压升高,而且还可以使血液中的脂肪酸、胆固醇增加,也可以刺激心肌诱发心律不齐。烟中含有大量的一氧化碳,与血液红细胞中的血红蛋白结合成为“碳氧血红蛋白”,这样,就使血中与氧结合的氧合血红蛋白减少,运往心肌及全身的氧也就减少。另外,吸烟还可以促进动脉硬化、冠心病形成,诱发心绞痛、心肌梗死,长期吸烟可使病情加重或恶化。因此,为了防止冠心病的发生和发展,请最好把吸烟的习惯戒掉,一切所谓的“安全烟”都不可靠。经常饮酒可使血液中的脂肪增多,对冠心病患者不利。也有人认为少量饮酒可促进全身血液循环,增进健康。但为了防治冠心病,不宜经常地大量饮用烈性酒,如含酒精50%~60%以上的白酒。
七忌过饱饮食。冠心病病人吃饭不宜过饱,特别是那些饭后容易诱发心绞痛的患者,更应该绝对避免吃得过饱。长期饱餐的人易形体发胖,血糖和血脂增高。尤其晚间吃得太饱,胃内食物过多,不但妨碍睡眠,而且增加心脏负担,引起心肌缺血缺氧,引起心绞痛的发作。
八忌大便秘结。冠心病病人由于大便秘结而过分用力,引起心绞痛发作,或发生猝死。如果有了习惯性便秘,需多吃水果、蔬菜或喝蜂蜜水,养成定时排便的习惯。必要时可吃些缓泻剂。
九忌热水浴。冠心病病人如在热水(43~44℃)里洗澡,由于皮肤血管先收缩,后扩张,所以血压可先上升,后下降,心跳加快,对心脏不利。应在温水中(37~39℃)洗澡,这样皮肤刺激减少,不易引起血压变化。每次洗澡的时间不宜超过30分钟,以免加重负担。另外,冠心病病人早晨起床后不要用凉水洗脸,最好用温水洗脸,以免诱发心绞痛的发作。
十忌情绪波动。由于忧思恼怒、大喜、争强好胜,心肝之气易耗,心血受损,而致心绞痛大作。因七情太过或抑郁,胸阳不展,血脉不和,是引发心绞痛的常见诱因。
十一忌劳逸过度。《素问·宣明五气篇》所说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”这说明劳逸失宜会给病人带来损害,这对于冠心病病人同样是重要的,过劳易耗伤心气及其他脏腑的气血阴阳;好逸则易致气血停滞,对于心绞痛都是不利的。做到“饮食有节”、“起居有常”、“不妄作劳”,这对预防心绞痛的发生、发展是很重要的。
十二忌寒冷刺激。如饮食生冷,受寒着凉等对心绞痛的发生、发展亦有明显影响,寒邪可使人的气血凝滞,经脉流行不利,心之气血受遏,而心绞痛发作。一些单位调查中指出,因阴雨寒冷等诱发心绞痛者占1/2以上。因此,平素做到寒暖适宜十分必要。
十三忌自作主张随意联合用药。在临床上发现,心得安合用异搏定,可发生心动过缓、低血压、心衰,严重者甚至心脏骤停;而洋地黄和异搏定合用则发生猝死,所以服药要听医嘱,不得自己滥用,以免发生危险。
十四忌突然停药。曾有患者长期服用心得安治疗心绞痛,由于某种原因突然停药,心绞痛复发导致心肌梗死,所以怎么吃药,吃多久,怎么停药都要听医生意见。否则,骤然停药,可引起“反跳”,使病情加重。
十五忌随意加减药量。有些病人治病心切,擅自加量,反而欲速则不达,如硝酸甘油是缓解心绞痛的速效药,个别人用一次含服不见效,就在短时间内连续服好几片乃至十多片,结果不仅疗效不佳,反而疼痛加剧。因为,任意加大硝酸甘油量不仅产生耐药性,而且还直接造成冠状动脉痉挛。
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